脂肪肝不是只对胖子“下手”，3种症状出现，瘦子也要警惕

说到脂肪肝，不少人都觉得这名字一听就是肥胖人士的专属，自己体重标准得很，和它没什么关系。其实，脂肪肝的患病原因有很多，让人觉得十分不可思议的是，不仅是体重正常的人，甚至一些大家眼里的“瘦子”也会得脂肪肝。

或许有人会问，脂肪肝不是肝脏脂肪太多吗，瘦子自己都没什么脂肪，怎么还会得？

这是因为脂肪肝不仅是和外表能看见的脂肪有关，和内脏脂肪，尤其是肝脏脂肪的累计有很大关系。具体如何，且听小编一言。

“瘦子”为什么会得脂肪肝？

我们要知道脂肪肝的出现是因为脂肪代谢出现了紊乱。这个紊乱可以是脂肪摄入过多，超过了肝脏的代谢能力导致的；也可以是脂肪的去路出现问题，也就是脂肪的分解受到抑制；还可以视脂肪转运出现问题，也同样会造成脂肪在肝脏内过度残留，导致脂肪肝。

这几类原因出现与否，其实和体型没太大关系。肝脏细胞功能是否完好，载脂蛋白等转运蛋白能否正常工作等因素，才是决定脂肪肝的关键。

“瘦人”出现脂肪肝，常见原因有二

原因一：进入肝脏的脂肪增加

当身体需要能量的时候，血液当中的转运脂肪的物质会被动员起来，把身体内其他储存脂肪的部位运输到肝脏内进行氧化分解，但是瘦弱的人群因为缺乏脂肪分解所需要的酶类和物质，从而导致脂肪被过度输送到肝脏却无法得到有效分解，从而发生淤积，造成脂肪肝。

原因二：转出肝脏的脂肪减少

肝脏细胞内其实也储存有脂肪细胞的，但是由于瘦人大多数处于营养不良状态，缺乏把脂肪转运出肝脏相应的蛋白质和酶类，所以脂肪淤积在肝脏内，导致脂肪肝。

脂肪肝的症状

由此可见脂肪肝并不是胖子的“专利”，过于“缩衣节食”，脂肪肝也会发生在瘦子身上，那么怎么样才能提取发现脂肪肝呢，很遗憾，脂肪肝的早期症状并不明显，如果你出现下面的症状，那么需要警醒了。

1、容易劳累。这是肝脏受损的重要标志，但是疲劳的感觉与肝脏的受损情况并不相关，所以不能很好的反应肝脏的受损严重程度。

2、消化系统症状。你除了会比平时更容易劳累之外，消化系统也会出现一定的问题，例如恶心、呕吐、胃口不好等，这些都是脂肪肝的症状群。

3、黄疸。在脂肪肝继续发展的时候，黄疸就会出现，这是因为脂肪肝已经连累到胆红素的代谢和排泄，从而导致胆红素在体内积累，出现皮肤和巩膜黄染的情况。

脂肪肝早期的症状其实大部分和其他肝脏疾病一样，并不十分典型，也不具有特异性。想要准确知道自己的肝脏是不是“发福”了，最好的办法还是定期体检。

最后小编再强调一下，脂肪肝的发病和体型没有绝对的关系，不论是胖还是瘦，都应该爱护自己的肝脏，不要等出了问题才急忙解决，提前预防，永远是最好的保护措施

参考资料：

[1]叶俊钊 钟碧慧，《瘦人脂肪肝诊治进展》，中国实用内科杂志 Chinese Journal of Practical Internal Medicine，2019年03期，ISSN：1005-2194，中文核心期刊；

[2]成扬，《瘦人也会得脂肪肝？》，上海中医药报，2017-02-17。

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