不想肝病“拖”成癌，3物再馋也少吃，多吃2物，肝病想恶化都难

肝病多是“拖”出来的！肝是比较沉默的器官，平时若是粗心一点或者有病不重视，就会错过最佳的治疗时间。

身体若出现3个现像，十有八九是肝出问题了！

1. 黄疸

由于血液中胆红素水平升高，而胆红素含有淡黄色色素，所以肝脏有问题的人常常会出现黄疸。具体表现就是你会发现患者皮肤和眼白部位发黄。同时，尿液颜色可能较深，而大便颜色则较浅。

2. 腹痛

肝脏位于肋骨下方的身体右侧，所以这个部位的疼痛可能与肝脏有关。但由于它位于体内，很容易与肾脏疼痛、背部疼痛或其他腹痛混淆。虽然右上腹部疼痛不一定意味着你患有肝脏疾病，但任何不寻常的持续性疼痛或不适，都应该去看医生。

3. 瘀伤或出血

如果肝脏受损，并且没有产生足以让血液凝结的蛋白质，那么你的身体容易瘀伤，并且可能过度出血。所以患有肝病的人可能会发现他们经常瘀伤、受伤时流血更多，或者经常流鼻血。

不想肝炎“拖”成癌，远离3物，多吃2物，肝好癌不扰！

远离高度酒

酒是肝炎最直接的“凶手”。酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。因此，对于肝炎患者，不想得肝癌，最好远离高度酒。

远离乱吃药

是药三分毒，药就是一把“双刃刀”，在治病的同时，也在“伤害”你的健康。不当使用药物都有可能感染肝炎，因此，使用药物，最好在医生的指导下服用，日常可配合养肝片调理。

远离动物肝脏

动物肝脏内含有一定的重素，这些物质会让肝脏功能不正常，无法调节体内元素的平衡，造成肝功能损伤。

养肝的第一步：枸杞泡水

枸杞具有清肝明目的效果，并且枸杞所含的甜菜碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，同时可防止四氯化碳引起的肝功能紊乱。但单单喝枸杞水其实起到的效果是比较慢的，喝上几年可能才会看得见效果，如果平时肝不好的朋友建议用第二个方法。

养肝第二步：仰甘蒲公草茶

运用枸杞、决明子、菊苣、鲜白茅根、蒲公草搭配而成的茶包，将食材的效果发挥到最大，同样能够起到清肝明目的效果。

做法：

选取决明子3克、菊苣3克、鲜白茅根3克、蒲公草3克、枸杞6克即可。

全部食材放清水中煮30分钟左右，熬制1-2碗水即可。

虽然做法简单，但有些食材还是比较难找的，比如菊苣，很多地方都断货了，比较难购，这时候还是找茶包比较方便。

养肝非一日之功，大家在养肝的同时也要注意调整作息时间，少熬夜，记得早睡早期。