不论男女，长期做这事，容易被肝病缠上！要想远离肝病，赶紧改

大部分的肝脏疾病都是由于肝脏积累毒素过多所导致的。肝脏作为人体重要的排毒器官，养护肝脏，让肝功能再生是至关重要的。春夏季节，天气冷热交替，人就容易生病。老人们说生病吃药啊，这是常识。却不知道乱吃药，不论男女，长期这样做，伤的就是你自己的健康，特别是肝。所以生病了要分清原因，合理用药，才能远离肝病困扰。

肝脏是最沉默的器官，肝病不发则已，一发就是大病，那么生活中我们应该如何预防肝病呢？中医认为，夏季时体内的肝胆经脉旺盛活跃，若能在此时好好调养肝脏，便可以增强免疫力，让身体维持在最佳状态。

胡萝卜不仅含有丰富的维生素、还含有胡萝卜素，既可以补充肝硬化患者体内的维生素，还能防止上皮细胞发生癌变，对预防治疗肝硬化较为有利。

抽烟饮酒及熬夜都易伤肝。晚上11点是肝功能开始排毒的时候，希望你能早点睡。红枣是家常养肝佳品，自身营养丰富，在肝病治疗的药方中，经常能看到红枣的身影。红枣中含有某类特殊化合物成分刚好可抑制肝炎病毒的活性，能保护肝脏，增强人体免疫力。

肝脏不太好的人，做好能够多吃蛋白质丰富的食物，比如说核桃，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用。

猕猴桃干保留了猕猴桃的营养物质，它能够提高身体免疫力，治疗肝脏的疾病，是很好的保健食物，老少皆宜。经常食用对身体有很多的好处。

肝火旺盛一定要多吃草莓，草莓不光是颜值高，还是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。

肝病最近几年来不断的出现在生活中，给我们的身体造成的影响也是非常大的。因此不仅治疗疾病非常重要，预防疾病也应该成为我们关注的中心。

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