肝病最怕的6种“碱性食物”，坚持每天吃，肝脏一天比一天好

百合可以有效的排除毒素。平时加几片用来煲粥或做菜，具有较好的清肺排肝毒的功效，益精明目，润肺化痰。

百合有非常好的补养气血的效果，非常适合虚弱多病的人群。所以如果我们上火了就需要多吃点百合。

笋干含有一种白色的含氮物质，构成了笋干独有的清香，具有开胃、促进消化、增强食欲的作用，可用于治疗消化不良，脘痞纳呆之病症

笋干除了食用还具有一定的药用价值，在药用上具有清热化痰，益气和胃，治消渴，利水道，利膈爽胃等功效。

蒲公英又被称作婆婆丁，味苦、性寒，具有抗炎消肿，清热解毒的功效，喝它泡的茶，有助于促进对肝脏的排毒。

对于男性而言养肝就是在滋养生命，男性的肝脏干净才会健康，蒲公英根茶富含大量的矿物质和维生素，具有加强肝功能，解毒祛热的效果，还可以防止肝硬化。

潮湿的季节，体内湿气最重的时候，脾胃虚弱，水肿虚胖，赤小豆和薏米是头号“祛湿王”，有时间可以煮粥喝，没时间的话不妨试试这个赤小豆薏米茶，湿气排得一干二净。

经中医研究认为，黑芝麻核桃黑豆粉搭配在一起具有滋肝补肾、润五脏的效果，特别适用于肾虚有头晕、耳鸣、记忆力差、腰酸腿疼、头发干燥和早期白发的人群吃

是药三分毒，药补不如食补，排毒养肝最好是方法是通过饮食调节。养肝护肝，今古通论茶是你最好的选择

葛根茶选取绿茶、葛根、甘草、山楂、决明子、绞股蓝六味草本制成。对于脂肪肝、酒精肝、药物肝等肝病有一定辅助的疗效。