天然“解毒王”，肝炎的“头号克星”，每天吃一点，肝病不攻自破

中医认为，肝病就像树木，一到春天就容易复发，所以说“肝属木”。但事实上，秋冬换季，人体免疫力薄弱，很多的脂肪肝、酒精肝、慢性肝炎等肝病患者，由于本身肝脏的功能缺陷，在免疫系统能力降低时则更容易复发。

据统计，在我国有3亿人患有不同程度的肝损伤，而其中多数肝损伤患者并不知情，主要原因在于肝脏具有极强的代偿能力，即便只剩下1/3，也能照常运作。

如果肝脏出现疼痛，或自身出现黄疸、腹水等，就说明肝病已经很严重了！

专家表示，作为普通的老百姓来说，可以从身体变化的小细节中了解自己肝脏是否健康，在家进行自检，做到早期发现疾病。

手上一个症状预示“肝病”上身——手掌出现肝掌，别等去了医院才知道！

如果你的手掌大拇指到小拇指根部之间的大小鱼际处有片状充血，或者是红色斑点、斑块。右手指按压，颜色会变白，但一旦松开，颜色又变成红色，这种情况就是医生们常说的“肝掌”。

医生表示，一旦有“肝掌”，则反应肝脏的代谢功能已经出现了问题，为什么这么说？因为无论是男女，身体内都有雄性激素和雌性激素，两种激素发挥完生理作用后，必须被灭活活性，而这项任务则由肝脏完成。

天然“解毒王”，肝炎的“头号克星”，每天吃一点，肝病不攻自破！

百合可除肝肺热毒，养阴润肺，清心安神，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，女人常食百合，泻肝火且有一定美容作用。

黑椰枣中含有的维生素和蛋白质是其他水果的好几倍，所以平时可以多吃一些来补充身体中的营养，除此之外就是黑椰枣还能够帮助润肺止咳，清理肝脏里的毒素和重金属，可以起到排毒护肝的功效。

辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢等功效。肝功能代谢不正常的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦。

小小一颗的“五味子”，是强效免疫调节剂，能够提高肝脏的抗病能力，有效抑制肝细胞病变，抑制肝毒活性。