农历七月七中国情人节，今天请对她的“小心肝”好一点

　　肝为“将军之官”。将军的性格需要有冲劲。肝脏在五行中属木，应对春天，象征阳气向上冲破阴气束缚，而肝的主要功能主要是表现在调节精神情志，促进消化吸收，以及维持气血、津液的运行三方面。抑郁与暴怒是两种极端的情志体现，都过犹不及，容易伤了肝气，故中医“调肝”以调理情志的方法是一致的，着重把握了一个“疏”字。

　　七夕节对对女友最好的礼物莫过于对她的“肝将军”好一点啦！

　　“气有余便是火”，所以女子情绪不稳，易发火、易情绪化、想得多、爱唠叨，常常“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。

女性生气

　　肝“将军”的威力十分巨大，希望有好身体、好情绪、特别是女子想拥有好容颜，要时时刻刻保护好我们的“肝将军”。——翟双庆《女子仰仗“肝将军”》

　　肝为“将军之官”

　　敦煌古医集的残卷《明堂五脏论》里说“肝者，干也。”《尔雅·释言》中，干是“扞，相卫也”，也就是指保卫、护卫。故，在《素问·灵兰秘典论》称肝为“将军之官”。

　　中西医所说的“肝”并不完全等同。我们都知道肝脏的位置在人体的右上腹部，而《黄帝内经·素问》中却讲“肝生于左”。这并非代表中医不懂得解剖学，它蕴含着更为深刻的涵义。

肝气郁结表现

　　肝生于左肺藏于右

　　古人面南而立以定方位，左为东，右为西，太阳自左边升起，由右边落下。阳上升，阴下降，此左升右降之势正应对《素问·阴阳应象大论》中所言——“左右者，阴阳之道路也。”因此，“肝生于左”指的是肝的气机从左边升起来，而“肺藏于右”是指肺气从右边降下去。

　　女子经期脾气暴躁时，男性应该多理解、包容肝主生发，如同生机勃勃的树木，向上不断生长，也因此有了喜条达，恶抑郁的特点。也就是说人之气血应畅达，不可瘀滞；情绪要调畅，不应郁闷，女子尤其如此。中医认为，女子以肝为本，以血为本。肝与女子的月经密切相关，肝为将军之官，可以调动气血，月经将至，肝就有权力把冲脉之血调动至胞宫。所以，月经不调的病人要疏肝、理气、养血。这里要提示一下男性朋友，女子来月经这个特殊时期，她的痛苦是男性体会不到的，所以女子经期脾气暴躁时，男性应该多理解、包容、给予关爱。

经期女性容易暴躁

　　女子常常血不足

　　女子除了有月经外，还承担生子、哺乳的任务，这些都会耗损阴血，因此《黄帝内经》记载，“妇人之生，有余于气，不足于血”“以其数脱血也”。女子“不足于血”，便很容易造成血虚、血瘀，就会出现痛经、乳腺增生；“有余于气”“气有余便是火”，所以女子情绪不稳，易发火、易情绪化、想得多、爱唠叨，常常“感时花溅泪，恨别鸟惊心”。更年期的妇女，更加容易被惹怒，会突然发脾气，情绪变化就像风一样游走不定，变化莫测，这种风象也是肝脏为患的一种特性。

　　时刻保护好她的“肝将军”

　　肝除了与情绪关系密切外，还与皮肤状态密切相关。总有年轻女性患者到门诊跟我吐槽，说生过孩子后，脸上开始长斑，在颧骨下，有点淡褐色。这是黄褐斑，中医把黄褐斑称之为“肝斑”。《灵枢·经脉》说：“肝之是动病，面尘脱色”，也就是指面部好像着了尘土。肝如果调动气血不利，或肝血不足，不养肌肤，就容易形成肝斑；另外，肝主行气，如果气滞不行，造成血瘀，血瘀溢于皮肤也容易形成黄褐斑。因此，要想摆脱黄褐斑，就要注意舒畅情志，用一些疏肝、理气、活血的药物调理，还要保证足够的最好的美容剂——睡眠。肝“将军”的威力十分巨大，希望有好身体、好情绪、特别是女子想拥有好容颜，要时时刻刻保护好我们的“肝将军”。

　　中医认为，肝出现异常，主要也表现在这两个方面。一方面是肝失藏血，不能调节血量，导致筋脉、爪甲、眼睛和肌肉皮肤失去血的濡养而出现肢体麻木、关节发紧、活动不利、手脚震颤、指甲干枯脆薄易折、视力减退、视物模糊、头晕耳鸣等症状，还可能出现面色苍白、心烦、梦多、易受惊吓、胆小恐惧、月经不调等症状。

　　若是肝失疏泄，不能条达气机，则气血运行不畅，轻的出现气滞，因为滞于不同的经络或局部而产生不同的症状。气滞的表现很多，共同的是闷、胀、疼痛。如头部涨痛、头晕，精神抑郁，心情不舒畅，胃、腹部、腰、乳房等胀痛，打嗝、浑身关节、肌肉、皮肤走窜样疼痛，就像有气跑来跑去，或者像岔气的感觉，疼痛位置不固定等。

　　还可以因气郁结的太过而出现气机逆乱，最常见的是气不往下降反而往上走，出现头晕、头涨、容易生气发火、失眠等；当气郁结后往横的方向走，影响到胃的功能，使胃气不降而往上反，出现恶心、呕吐等症状。气滞的时间久了，血也就淤积在局部了，就出现了瘀血。瘀血在什么地方就会出现那个地方的症状，常见的有疼痛、起包块甚至肿瘤等。

　　女子以肝为先

　　对女性来说，肝具有更为重要的作用。早在《黄帝内经》中就注意到了肝在妇科中的重要作用，“妇人之生，有余于气，不足于血，以其数脱血也。”这句话概括了女性的体质特点。女性一般感情丰富、细腻，比较感性，容易受外界影响，容易出现情绪的波动，容易出现肝气不舒。同时女性一生中有多次耗伤气血的现象：如月经按月失血直接耗伤气血；怀孕时没有月经但是需要更多的阴血来滋养胎儿；分娩生子时再一次失血；就是喂养婴儿的乳汁也是阴血上行所化生的。血耗伤了，气相对偏多，也决定了女性容易情绪激动，容易气机紊乱、上逆，甚至产生瘀血。因此，清代著名的医家叶天士概括了一句经典的话叫“女子以肝为先天”，以此来强调肝在女性中的重要作用。

　　女性如果肝血充盈，肝气平和，那么气血充足而运行有条不紊，从而经、带、胎、产、乳等都会正常。或者说女性的经、孕、产、乳等功能全依赖肝藏血和疏泄的功能正常。反之，若是肝血不足或肝气不畅都可能引起一系列的妇科疾病。所以，临床治疗女性的很多疾病多从肝入手，平素女性养生也主要着重于养肝、护肝、疏肝。

　　肝失藏血影响经、孕、产、乳

　　肝藏血、调节血量的功能失常，该来月经的因血量亏虚，则会出现月经后错、月经量少甚或闭经。而月经后错、月经量少、闭经等都会导致不孕症的发生。若是怀孕了，肝藏血、调节血量的作用主要表现在使血下聚子宫以养胎，此时，肝失藏血则不能养胎，从而出现胎动不安（先兆流产）。

　　肝血虚，肝阳相对偏亢，孕妇会出现头晕，叫妊娠眩晕；甚至出现妊娠痫证，就是西医所称妊娠高血压疾病甚至子痫。对于产后的妇女，肝血虚、肝阳偏亢，筋脉失养，会出现产后痉证，表现为四肢抽搐、头项强直、牙关紧闭等症状。产后哺乳，肝血亏虚，则乳汁生成亦不足。针对以上的妇科疾病，治疗的时候需要养血柔肝、调补肝肾。

　　肝失疏泄影响经、带、胎、产相比第一个功能而言，肝主疏泄失常，产生的疾患更多。体现在女性经、带、胎、产方面主要包括：

　　气滞肝气郁结，气行不畅，血行亦不畅，则月经不能按时来潮，会出现月经先后无定期、痛经、月经量少，若郁结较重，则会闭经。当肝郁化热，热迫血妄行，则容易出现月经先期、月经量多甚至崩漏，此外还可能出现经行吐衄。当肝郁化热与脾虚有湿结合在一起，体现在带下上则带下色黄、有异味等。对于产妇，要是肝气郁结，则会出现乳汁分泌不畅、两胸胀痛等症状。气逆对已怀孕的女性，肝气郁结严重则致使气上逆或横逆犯胃，出现妊娠呕吐；

　　疏泄不及平素肝气虚弱，疏泄不及，可见忧郁胆怯、两胁发闷、时常太息、脉弱等症状，这在经、带、胎、产的各期都可出现。

　　肝为女子先天，当今社会竞争激烈，工作压力大，不但女性容易出现中医肝的功能失调的问题，男性也要注意，避免出现肝的功能失调的情况。所以，要科学养肝、护肝。