长期喝酒抽烟的男人，多吃这些宝贝，解肝毒，养肝脏，防肝病

长期抽烟喝酒的男人，可以多吃点蒲公英、葛根和苦荞，解肝毒，养肝脏，防肝病。

男人到了40岁，因为长期的生活不规律，饮酒熬夜等造成体内肝毒太多，身体越来越差，建议吃点蒲公英、苦荞和葛根等可以排毒养肝的食物。

蒲公英根茶

护肝排毒者必喝蒲公英根茶，蒲公英的所有功效中，功效最显著的就是解毒保肝，能够排出肝毒，有助于保护肝脏。

蒲公英根

但是蒲公英泡水要喝温热的，放凉之后最好不要再喝，否则可能引起腹泻等不适

养肝茶护肝降脂 葛根茶

葛根在中药的药理上的作用是提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积

而酒精是通过肝脏代谢的，所以葛根不仅可以解酒，并且由此达到养肝的功效。除此之外，葛根最能解酒，喝酒前喝一点能防醉，喝醉后也能解酒。

苦荞茶黑苦荞茶

苦荞茶中其中含有的黄酮类物质能够帮助对抗患有肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病引起的中毒性肝损伤。

苦荞茶黑苦荞茶

尤其是这种苦荞中的黑苦荞，有“黑珍珠”的美誉，不仅营养价值极为丰富，而且对养肝功效也是极好的。

酒精肝、脂肪肝，别慌，这杯养肝茶，精心呵护你的肝脏，让肝脏越来越好。

乌梅玉米须祛湿茶

乌梅玉米须祛湿茶，尤其适合有啤酒肚、头发皮肤油腻、四肢水肿人群。

乌梅玉米须祛湿茶

这款玉米须茶是专门的祛湿茶，可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，促进新陈代谢循环，还能塑身消小腹赘肉

菊花金银花去火降火茶

肝火旺，眼睛干涩易疲劳，喝点菊花金银花茶，能清心降火，养肝明目，帮助肝脏排毒。

菊花金银花去火降火茶

金银花、菊花、甘草，都是清心降火的食材，泡水喝，降火清燥，止咳化痰，非常滋润。

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