夏季是肝病高发期？肝硬化早期信号需警惕
肝脏是我们人体最重要的器官之一，在我国，最常见由肝炎（乙肝、丙肝）发展而来。有研究表明，夏季是肝病的高发季节，主要是由于夏季的日照时间较长，相对来说紫外线也比较强，温度高，身体上的水分容易流失，导致睡眠质量有所下降，而食物也比较容易变质产生细菌和病毒等，导致肝脏供血不足，体抗力较弱，肝脏负担增大，引发肝脏疾病。
慢性肝炎经过10-20年的过程逐步形成肝硬化，而5%左右的肝硬化患者最终可进展为肝癌。肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用而形成的弥漫性肝损害。那么，究竟什么原因造成了肝硬化?又该如何预防呢?
为什么会肝硬化?
据八百君专业药师介绍，引起肝硬化的原因有很多，但在我国最常见的原因是病毒感染，包括乙型肝炎、丙型肝炎。此外，较常见的原因是饮酒，其他原因包括免疫性的肝脏疾病，长期吃一些药物引起肝脏损害，还有寄生虫的感染，还有代谢紊乱引起的肝病。
权威数据显示，由酒精造成肝硬化的情况有所上升。酒精可以直接损伤肝细胞，此外它在代谢以后形成的副产物乙醛和乙酸盐也对肝脏有毒害作用，可造成肝细胞坏死。同时，饮酒还会导致机体免疫机制紊乱，免疫力下降。长期大量饮酒还可引起肝细胞发生脂肪变性，导致脂肪肝、酒精性肝炎或酒精性肝硬化。
肝硬化早期症状
1食欲减退
肝硬化早期最为常见的症状，有时伴有恶心、呕吐，多由于肝硬化引起胃肠充血，胃肠道分泌与吸收功能紊乱所致。
2体重减轻
硬化早期多见症状，因食欲减退，进食不够，胃肠道消化及吸收障碍，体内清蛋白合成减少。
3疲倦乏力
由于疾病影响，病人会出现食欲不振、情绪忧虑、能量不足的情况，加上肝功能异常等原因，身体很容易疲劳，病人会觉得全身没劲儿，精神状态差，晚期的患者消瘦、肌肉萎缩。
4面色晦暗黝黑
三分之一的肝硬化患者面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝脏受损，肝功能减退，导致黑色素生成增多导致。
5腹泻、腹胀、腹痛
腹泻、腹胀多由肠壁水肿、肠道吸收不良（以脂肪为主）、烟酸的缺乏及寄生虫感染因素所致。腹痛多在上腹部，常为阵发性，有时呈绞痛性质。腹痛也可因伴发消化性溃疡、胆道疾病、肠道感染等引起。
6肝区隐痛
在肝硬化中也比较多见，约占60%～80%。劳累后明显，与其同时出现的还有黄疸、发热。表示肝细胞有明显损害，对预后的判断有一定意义。
7不规则出血
肝功能减退影响凝血酶原和其他凝血因于的合成，脾功能亢进义引起血小板的减少，故常出现牙龈、鼻腔出血、皮肤和激膜有紫斑或出血点或有呕血与便血。
8内分泌功能失调
当肝硬化促性腺激素分泌减少时可致男性睾丸萎缩，军酮分泌减少时可引起男性乳房发育和阴毛稀少，女性病人有月经过少和闭经、不孕。雌激素过多，可使周围毛细血管扩张而产生蜘蛛痣与肝掌。
蜘蛛痣出现，则提示肝损害有发展。肝掌是手掌发红，特别在大鱼际、小国际和手指末端的肌肉肥厚部，呈斑状发红。
预防肝硬化的办法
1减少致病因素
积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和使用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。
2情绪稳定
肝脏与精神状况的关系非常密切。情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动均会影响肝的机能，从而影响肝脏的新陈代谢，加速病变的发展。
3用药从简
盲目过多地误用、滥用一般性药物，会直接加重肝脏负担，严重不利于肝脏恢复。
4戒酒
酒精对于肝脏的损伤是毋庸置疑的，长期酗酒无疑是肝硬化诱因，也会让肝脏“雪上加霜”。如果喝酒难以避免，也要学会科学饮酒。科学饮酒可以有效降低酒精对肝脏的损伤。
科学饮酒包括以下三大原则
☑ 限制酒量;
☑ 选择正确的下酒菜，切忌使用辛辣、腌制食物送酒，避免空腹饮酒;
☑ 喝酒要酌情适度，尽量小口小口抿，并且注意多喝水稀释。
5养成良好的睡眠习惯
中医学认为，肝脏通常在晚上进行解毒代谢。晚上11点是肝脏开始排毒代谢的时间，此时人体如果还未进入睡眠，肝脏就不能给人体进行排毒，毒素就会积聚于体内，最后导致肝细胞的损伤甚至癌变。熬夜对于肝硬化患者的影响是十分不利的。
6保证营养充足
长期营养不足容易导致抵抗力和免疫力下降，各种病菌就会入侵，容易导致肝病的发生，长期以往，肝细胞持续变形、坏死、纤维化，最后也难逃肝硬化。所以，保证营养充足，避免三高饮食，即高盐、高脂肪、高糖饮食，多吃绿色蔬菜和水果有助于提高免疫力，防止肝病的发生，可远离肝硬化诱因的潜滋暗长。
7多喝水
肝脏好比人体的“巨大净化厂”，承载着人体各种解毒、代谢等生理功能。肝脏代谢废物通常从尿液中排出，多喝水多排尿，有助于将肝脏产生的各种代谢废物排出，从而有效保护肝脏的健康，防止肝病的袭扰。
8注意休息
避免过度劳累，以免病情加重，对肝病的痊愈不利，并且日常要通过药物治疗。遵医嘱长期服药，这是最起码的，但也是最容易做到的。
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