确诊肝硬化，还能活多久？病友直言：这样做，生存期更长

肝硬化能活多久，是不少确诊肝硬化的病人心头的一根刺。

有的人说，得了肝硬化就离肝癌不远了。

有的人说，我朋友的舅舅的姥爷确诊肝硬化10年了，还活得好好的。

还有的人说，肝硬化能活多久全看运气，看开点吧。

……

没有人不希望自己一生平安健康，毕竟身体是革命的本钱，没有了健康，很多事情也失去了实现的机会。

但同样的疾病，为什么有的人可以活十年甚至更久，而且生活质量不错，有的人却早早遗憾离世呢？很重要的一点是你能否认识到疾病的重要性，并且为了它做出相应的改变。有的人做到了，有的人却不行。

今年64岁的陈先生是一位刚刚确诊肝癌的患者，他平时没什么不良习惯，就是爱喝酒，酒龄几乎和上班时间一样长。一天不管白的还是啤的，都要喝上几杯，不然觉得一天过得不完整。

然而在8年前的一次健康体检中，陈先生诊断出了酒精性肝硬化，当时医生就告诫他，想要病情稳定，酒一定要戒了。陈先生刚开始做的挺好，可是渐渐地，酒瘾上来的时候忍不住了，从一口两口到一杯两杯，慢慢又回到了最初的样子，家人劝也劝不听，管也管不住。直到今年的肝癌确诊单，给了陈先生一记响亮的耳光。

“后悔啊，后悔”陈先生这次是真的吓到了，“本来一直还抱着侥幸心理，谁知道……”

从确诊那天起，陈先生仿佛真的放下了，滴酒不沾，只希望以后能活得久一点，“还想看着小外孙长大呢”陈先生捂着脸有些哽咽地说。

张阿姨和陈先生一样，也是一次体检发现的肝硬化。和陈先生不一样的是，张阿姨从确诊的那天起，就积极配合医生治疗，严格遵守医生给的一切建议，平时也没有烟酒等不良习惯，天天坚持锻炼，保证好休息，定期体检。如今20年过去了，张阿姨还是好好的，病情似乎并没有给她带来太大的影响。

“怕啊，我当然也怕，害怕哪一天突然就不行了”张阿姨有些感慨地说“听说这个治不好，我一开始也是不能接受的，后来听说有的人活了几十年最后安安静静走了也没什么遗憾。我觉得我也没必要天天抱怨，人生总要走一遭，不让自己开心一点太不划算了。”

对于肝硬化患者而言，其生存时间取决因素比较多，例如是否配合治疗，生活方式有没有调整，定期体检有没有做到，有没有并发症、肝癌等等。许多人害怕得肝癌会病情发展很快，其实，就算发生了肝癌，其发展的速度也是有快有慢的。生存期从几个月到十几年不等，甚至可以终老都是有可能的。所以肝硬化患者应该从确诊那一刻起，就要努力配合医生的治疗。

要想避免肝硬化病情进展过快，甚至发展为肝癌，我们需要从多个方面进行着手。当然首先得树立起一个正确的认识肝硬化肝癌的态度，其次你才能有信心和动力接受下面的一些建议。

1、保护好肝脏

肝硬化的出现，肯定是有长期的肝病影响的，所以必须要先治疗这些肝病，才能很好的保护好肝脏，避免肝脏进一步恶化。最好的办法就是定期体检，还有平时如果有身体不适及时就诊，防微杜渐，把危险因素扼杀在摇篮里。

2.坚持治疗

对于已经有肝硬化的患者来说，坚持治疗，定期复查，生活方式作出有利改变，就是最病情最好的帮助。除此之外，心态的调整也很重要。有一个积极向上的心态，生活也会更有希望。

3、增强免疫力

免疫力是发现和杀死肝癌细胞的有效保障能力。所以你可以通过饮食调节和运动等方式增强免疫力，这同样适用于肝硬化患者。

当然了，肝硬化牵涉的病理过程是比较复杂的，要想防止肝硬化恶化和逆转肝硬化过程，是非常困难的，患者有可能需要彻底改变一些自己的行为习惯，以及长期服药还有定期体检等，以今早发现肝硬化和肝癌出现的端倪，多于肝硬化，千万不可心存侥幸。

肝硬化虽然不能治愈，但也不是绝对的“杀手”，自己的生活需要自己把控，做到自己不后悔，就挺好。

参考资料：

[1]奇丽娜 温晓玉 Bruno S，《达到持续病毒学应答的丙型肝炎肝硬化患者生存期与普通人群生存期相似》，临床肝胆病杂志 Journal of Clinical Hepatology，2016年06期，ISSN：1001-5256；

[2]王蕊 马佳丽 张福奎，《肝硬化腹水的预后》，肝脏 Chinese Hepatology，2012年05期，ISSN：1008-1704。

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