这几种食物是肝脏“吸毒王”，平时多吃点，预防大小肝病不来找

这几种食物是肝脏“吸毒王”，平时多吃点，预防大小肝病不来找。百合干富含有多种生物碱，对肝很有好处，，维生素C、B2的含量更高并含有丰富的锌、钙、钾元素和胡萝卜素。

含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质，能提高人体免疫功能。

核桃，又称胡桃，为胡桃科植物，所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。

核桃树枝对肿瘤有改善症状的作用，同时也是补钙佳品，对肝很有保护。

毛竹笋在现代营养保健上有着重要作用，常吃纤维素多的食品，可防治很多种疾病，可减少人体对脂肪的吸收，增加肠里动，促进烘便函排泄。

含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁，占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸。

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，可以分解、降低胆固醇，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿。

黑芝麻中的维生素E可维护皮肤的柔嫩与光泽，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

葛根花茶属于豆科植物，特有的成分葛根花素，它具有净化血液，软化血管和疏通血管的作用，能够解酒解毒，养胃护肝。

有效的避免空腹饮酒或暴饮酒对我们人体的伤害，抵抗酒精对身体损害的作用。

红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分，可抑制脂肪在肝脏中的堆积，促使细胞再生，因而具有保护肝脏的作用。

含蛋白质、糖类、磷、钙、铁、维生素B1、B2，清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。