不是只有胖子才会得脂肪肝，3个方面不注意，脂肪肝照样找上门

随着生活条件的变好，大家不必再为了一日三餐而发愁，但是在这种情况下，越来越多的“富贵病”出现在我们的生活中，脂肪肝就是其中一个常见的“富贵病”，对于脂肪肝这个疾病，很多人都了解的甚少，今天来跟随小编一起了解下脂肪肝的种类，不同的脂肪肝之间的特点吧。

脂肪肝有哪些种类呢？

首先，可以按照是否有长期大量饮酒史将脂肪肝分为两类：酒精性脂肪肝、非酒精性脂肪肝。而这其中，非酒精性脂肪肝又有几个常见的导致脂肪肝的高危因素，分别是2型糖尿病、高脂血症、肥胖和营养不良。接下来就按照病因分别和大家讲述一下几种不同病因之间脂肪肝的区别。

酒精性脂肪肝

不少人在生活中有酗酒的不良习惯，肝脏是我们体内的解毒器官，酒精在进入我们体内之后需要经过肝脏来进行代谢。少量的喝酒不会给肝脏健康带来大的威胁，但是长期大量的喝酒会导致肝脏的负担加重，无法正常的将进入血液的酒精代谢掉，长此以往，肝细胞容易发生脂肪样变，最终导致酒精性脂肪肝。

非酒精性脂肪肝

1、糖尿病/高脂血症脂肪肝

患有糖尿病的患者中大约有5成左右会发生脂肪肝，一般以成年的患者为主。高脂血症也是脂肪肝发生的高危因素，一旦发现并确诊2型糖尿病或者高脂血症，一定要及时遵医嘱控制血糖或血脂，才能减少因此诱发脂肪肝的风险。

2、肥胖型脂肪肝

肥胖型的脂肪肝是大家最为熟知的，在生活中相信很多人都有见过肥胖型的人群，他们中许多人都患有脂肪肝。因为肥胖的人群体内的脂肪肝含量过高，这样一来会出现脂肪无处堆积的现象，只好储存在我们的肝脏内，当肝脏内的脂肪含量过多的时候，就会导致肝脏的正常功能受到影响，导致脂肪肝的发生，脂肪肝的发生和体重之间的关系是成正比的。

3、营养不良性脂肪肝

在大多数人的认知里，脂肪肝是一个胖子才会患上的疾病，其实不是的，瘦子也可能会患上脂肪肝这个疾病。过瘦的人群很多身上都存在营养不良的现象，营养不良会导致体内的蛋白质缺乏，当体内的蛋白质缺乏会导致不能合成载脂蛋白，使得甘油三酯积存在肝脏内，到最后会引起脂肪肝的发生。一些重症营养缺乏的人群会表现为蛋白质缺乏性水肿、体重减轻和脂肪肝，这类型患者在摄入高蛋白饮食之后，即可有效的缓解症状。

以上就是给大家介绍的4种不同类型的脂肪肝，脂肪肝这个疾病的诱发原因还是很多的。建议大家在生活中要保持有健康的生活和饮食习惯，将体重控制在正常的范围内，并且要定期的去医院做体检，这样可以有效的帮助预防脂肪肝。如若已经患有轻度的脂肪肝的话，也不必过于忧心，通过调整生活和饮食习惯是完全可以恢复到正常的，只是需要长期的坚持才可以起到较好的效果。

参考资料：

[1]张勇勇 李三强 宋影 王善龙 朱文枫 宋晓改 买晨阳 田张钰 白飞羽，《中国近10年脂肪肝常见病因的分析》，中国临床药理学杂志The Chinese Journal of Clinical Pharmacology，2018年20期，ISSN：1001-6821，中文核心期刊。

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