出现了肝掌是怎么回事？你的手掌告诉你要小心肝

正常人的手掌掌面和背面的皮肤颜色呈均匀一致的淡红色。而肝掌常见位置主要是手掌大鱼际、小鱼际以及手指掌面出现片状充血、手指基部，颜色呈现粉红色或胭脂样斑点，仔细观察可见许多扩张连成片的小动脉，加压后变成苍白色。

什么是肝掌？

摊开双手，看一下自己的手掌，如果在大拇指和小指的根部的大小鱼际处的皮肤出现片状充血，或是有红色斑点、斑块，按压后变成苍白色后又呈红色。那你就是得了肝掌。

肝掌，是慢性肝炎、酒精肝、肝硬化常见的重要标志之一，是肝脏受损的一个典型表现，有的情况下不仅手掌有，脚底也有。

肝掌是怎么产生的？

1、正常男性女性的肾脏上方各有1个略呈三角形的分泌人体激素的腺体，称为肾上腺。这个腺体不断地产生雌性激素，与机体产生的雄性激素保持相对平衡的正常水平，从而保证机体在这方面的正常生理生化代谢功能。另外，女性卵巢也产生此种激素。这些激素随着血流周游全身，最后要在肝脏分解灭活。然而，当肝硬变时、肝功能减退时，雌激素的代谢灭活功能发生不同程度的障碍，久之，雌激素在体内积累多了，便刺激毛细动脉充血、扩张，始之手掌发红行成了肝掌。

一旦出现肝掌，就表示肝脏代谢出现问题，已经发展到较为严重的肝病。

2、部分由慢性肝炎、肝硬化引起肝掌的主要诱发因素是肝硬化或慢性肝炎。由于肝脏病毒对肝脏的持续攻击，导致体内雌激素增多，就出现了肝掌。

3、也可由喝酒引起，现在有些人特别爱喝酒，这样做会引起肝脏连续不间断地受到伤害，导致酒精性肝炎，甚至是酒精性肝硬化。当出现肝掌的时候，肝功能受损已经到达了很严重的地步了，并且甚至导致肝癌。

4、其他情况：尽管肝掌的出现是肝硬化的一个显著特征，但是出现肝掌不一定就有严重的肝病。有营养不良的患者以及妊娠期妇女，类风湿关节炎患者甚至短时间内服用影响肝功能药物的人也有可能出现肝掌现象。

出现肝掌就是得了肝病？

肝硬化和慢性肝病病人可能出现肝掌，但出现肝掌的不一定都有肝病。临床上发现不少健康人也有肝掌，但经过数年十几年，甚至几十年后的观察，肝脏功能一直正常，从未出现过肝脏病变。因此对于出现肝掌者，不能盲目的诊断为肝病，应结合饮酒史、代谢病史、体格检查、肝功能检查、澳抗（乙肝病毒表面抗原）、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。

肝掌本身对人体影响不是很大，主要是要特别注意造成它的肝炎及肝硬化问题，以及注意饮食起居，并且定期去专业医院检查。

肝掌怎么调理？

1、要积极就医进行治疗，平时要注意多休息，待病情有所好转时慢慢增加活动量，做到劳逸结合。

2、肝掌的患者在休闲空余时间可做些轻松工作并且适当活动，如打太极拳、散步、保健操等。程度到自己感觉不到劳累就好。

3、多吃护肝食物；

a、肝脏喜欢绿色食物。中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢。多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用，比如西兰花、菠菜、青苹果等。

b、葛根是药食两用的植物，可以促进肝脏排毒，提高肝细胞活力，修复损伤的肝细胞。

c、枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

d、补硒：硒被称为重要的“护肝因子”，补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用。

4、饮食管理；

a、合理应用蛋白质 选择由多种来源的优质蛋白质食物。可以吃以酪蛋白为基础的饮食。比如把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中，每天都要有一点儿，以平衡蛋白膳食。

b、供应足量糖分。糖分的充足能使体内充分的贮备能量，防止毒素对肝细胞损害，每天可吃适当的淀粉类食物。

c、多吃含锌、镁丰富的食物。肝硬化患者的血锌水平一般较低，所以肝硬化患者应禁止饮酒，适当食用牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。并且为了防止镁离子的缺乏，如多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等食物。

d、补充维生素C。维生素C直接参与肝脏代谢的功效。补充体内维生素C含量，可以在一定程度上增加肝细胞抵抗力及促进受损肝细胞再生。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。