原来脂肪肝的出现与这些因素有关，该如何调养可预防脂肪肝呢？

我们常说的脂肪肝，并非临床上一个独立的疾病，而是各种原因引起的肝脏脂肪蓄积过多的一种病理状态。从中医的角度来说，属于“瘀证”等范畴，其病机多是由喜食厚味，酒食内积，肝郁气滞，脾失运化，痰湿内蕴，充任失调，气血不和所致。

由于脂肪酸涉及的范围很广，夹杂病有颇多，因此，医学专家提出了从整体出发，寻找病因，分清主次，多向调节，综合施治的治疗原则，多向调节是治疗本病的关键，具体可实施的措施有以下几个方面。

脂肪肝是由CT、B超检查或者是肝穿刺诊断而确诊的。中医认为，痰瘀互阻，肝络不和是本病的病理表现，治疗上应以化痰清源为原则，以降低体内血脂，活血化瘀以梳理肝络。

实验室指标可以反映肝脏及相关的内在病理变化。了解这些病理变化，及时地调整用药，是治疗本病的重要手段。脂肪肝出现的胆红素升高，一般热多于寒，实多于虚，多是由于胆失疏泄所致。可用利湿清热法治疗；脂肪肝出现谷丙转氨酶升高而持续不降者，多为热毒内盛，气血失调而成，可用清热降酶法治疗。

对于脂肪肝出现的并发症也要重视，并进行积极的治疗，否则会对脂肪肝痊愈带来不利因素。比如脂肪肝伴有乙肝者，可用解毒扶正法；伴有丙肝者，可用凉血解毒法；伴有胆囊炎者，可用清热利胆法；伴有高血压者，可用益肾平肝法；伴有冠心病者，可用补肾益气活血法；伴有糖尿病者，可用补肾降糖法等等。

另外，这类人群还要注意饮食作息。脂肪肝患者，应该避免进食含脂肪或胆固醇较高的食物，比如动物的内脏、蛋黄、肥肉等；禁止饮用含有乙醇的饮料，多吃豆制品、蔬菜、新鲜水果等。也要经常吃米仁、绿豆、山楂。脂肪肝患者，体形肥胖者较多，因此适当的运动也是很有必要的。比如饭后散散步。不过，对于那些有肝功能损害，或者有严重并发症者，则要限制每日的活动量。