酒后爱吸烟者，身体若出现这4个症状，十有八九是肝病上身

喝酒伤肝，这是大多数人都知道的道理。

代谢酒精对肝来说是义不容辞的责任，但是肝脏的工作能力也是有限的。就按白酒来说，健康的肝脏每小时就可分解20ml 50°的白酒。

因此，要想肝脏好，首先就要喝酒少。不过，对于大多数人来说，只要一开始喝酒，不喝它一个昏天地暗是停不下来的。

过量饮酒对肝的伤害不可忽视

肝脏可以说是酒精代谢的唯一场所了。人体摄入的9成酒精要靠肝脏来代谢，其代谢产物所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致肝损伤的主要原因。

长期的过量饮酒，酒精的代谢产物乙醛对肝细胞的毒性就很大多了。乙醛比乙醇对肝的伤害更大，过量蓄积，会导致肝细胞反复的脂肪变性、坏死，产生脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。

酒后再吸烟对于肝脏来说更是雪上加霜

吸烟会降低身体各项机能出现免疫力降低的想象，而且烟盒上印着的“吸烟有害健康”6个大字也写得很清楚。

香烟中的有害物质，如：一氧化碳、烟焦油、尼古丁、苯并芘等对身体的害处一点也不比喝酒小。

吸烟还会导致身体各项的机能免疫力下降，肝脏作为人体的解毒场所，是首当其冲，而且吸烟还容易诱发呼吸系统、心血管以及消化道等内脏中的疾病，直至癌症。

还会影响将来的生育，对精子存活、精子数量都有一定影响，更能使畸形的精子数量增加，可导致将来的不育，还容易造成第二代出生时的畸形。

身体若出现这四个症状，早发现，早预防，肝病大多是“拖”出来的

症状1、蜘蛛痣

蜘蛛痣往往呈现放射状的斑点模样，因其形似蜘蛛而得名。

出现蜘蛛痣，有可能是因为肝脏受损，导致机体对雌激素的灭活能力下降，导致雌激素在血管内堆积，使得毛细血管扩张造成的。

它常出现在患者的面部、颈部、上胸部等部位。

对策：蜘蛛痣并不是肝病的特异性症状，正常人身上也可能出现蜘蛛痣。而且孕妇和儿童也容易出现这种症状。

不过妊娠期的蜘蛛痣一般在分娩后6周就会自行消退。如果平时自己的身上没有，突然出现了蜘蛛痣，那么就要予以重视了，毕竟预防要比治疗简单的多。

症状2、黄褐斑

我们平时可以看到，一些上了年纪的老人，脸上往往会出现这种黄褐色的斑点，这就是因为肝功能下降引起的。

肝功能下降，对黑色素和毒素的分解能力减弱，色素堆积在面部，就容易黄褐色的斑点。

对策：多喝淡茶水，可养肝、疏肝气。

硒元素，一种“抗肝坏死保护因子”，抗氧化作用强，可帮助人体消灭90%的乙肝病毒，对肝脏疾病有很好的防治作用。

胆碱—对脂肪有亲和力，可做到有效防止肝脏脂肪聚集。

产于河南焦作（古代怀庆府）的山寿菊，属于四大怀药之一。

因其含有的胆碱、硒、黄酮类化合物等护肝成分高达62%，能有效减少脂肪在肝脏聚集、升高肝组织活性，减少脂肪肝、肝硬化等疾病，而被用于养护肝脏。

症状3、出血倾向

肝脏病变后，凝血功能异常，容易导致出血现象或止血不易的现象。常伴有牙龈出血，皮下瘀斑等症状。

消化道出血，是导致中晚期肝病患者死亡的主要原因。

对策：多吃绿色蔬菜

青（绿）色入肝经，多吃绿色蔬菜，对修复肝脏有很大的好处。

还有利于肝气抒发，改善肝郁气滞所致的善怒、频频叹气、胸胁胀痛等症状。

此外，西兰花等蔬菜中，富含萝卜硫素，还可以增强肝脏的解毒能力。

症状4、肝区疼痛

肝脏是人体唯一一个没有“痛觉”的器官，平时肝脏受损也不会“大喊大叫”，不过身体往往会出现一些异常表现。

如果出现了肝区疼痛，那么有可能是因为肝脏肿大，顶到包膜，出现的钝疼或拉扯痛。

对策：及早就医

因为肝区疼痛多见于严重的肝胆疾病，如：肝癌、慢性乙型肝炎、胆石症、胆囊炎、肝结核等。

特别提醒：定期体检也很重要

注射疫苗后，产生的抗体并不是永久的，根据个人体质不同，产生的抗体也会有所差异。

正常人建议3-6年进行一次肝功能检测，一旦发现自己没有乙肝抗体，建议及早去附近的免疫站注射疫苗。

有的人虽然没有注射疫苗，但是体内也会自行产生对乙肝的抗体，这可能是因为曾经接触过乙肝病毒，而且没有引发肝炎，反而通过隐性感染产生了保护性的抗体，不过还是建议不要和乙肝患者共用餐具。