医生：身体出现3个迹象 堤防肝硬化 3种食物 再节俭也必须扔掉

肝硬化是肝脏疾病的一种，得了这种疾病之后，患者会感到非常的痛苦，那么是什么原因导致肝硬化的发生呢？当肝硬化发生的时候，身体会表现出什么样的信号呢？

如果身体出现了这三个迹象，可能是肝硬化找上门来了。

医生提醒：身体出现3个迹象，需警惕肝硬化

1、持续性腹泻

因为肝脏是消化系统中最重要的器脏，所以患了肝硬化之后，肝功能就会受到严重损伤，会使消化系统的正常运转受到影响。

一般来讲，肝硬化后，患者可出现恶心、呕吐、食欲不振、腹胀腹泻等消化系统异常的表现，又可被称为“肝源性腹泻”。

2、身体经常疲倦

由于肝脏受损，神经和肌肉的生理功能下降，因此，稍微有一点肌肉活动时，身体就会产生大量乳酸，继而出现疲惫感。

肝硬化的发生，还会影响代谢水平和身体消化吸收功能，造成身体营养缺失。

3、出血倾向

临床上，肝硬化患者一般都会有出血倾向，表现为鼻腔出血、牙龈出血、胃出血等等。

主要是因为肝脏合成各种凝血因子和凝血酶的能力减弱，脾功能兴奋引起血小板数量减少等原因导致的。

3种食物暗藏黄曲霉素，再节俭也必须扔掉

1、变质的水果

很多人经常会把一些有点烂掉的苹果进行处理，然后食用。即使你把坏的部分切除掉，可“好”的部分，也只是你肉眼所见。黄曲霉毒素在开始腐烂的时候就已经产生了，就算只吃好的一半，也无济于事。

2、霉变的坚果

我们在吃坚果的时候，会吃到一些苦的果肉，看着没什么变化。但却不知道，这些发苦的果肉里面含有大量的黄曲霉毒素。若出现这种情况，尽快漱口，避免黄曲霉毒素进入。

3、剩菜剩饭

剩菜剩饭过夜后会滋养多种病菌，包含黄曲霉毒素。特别是夏天，剩菜的发酵速度会更快。为了您的健康，建议尽量不要吃这些食物，就算再节俭，也要以健康为重。

生活中，养好肝，做好3个字!

1、水

肝不好的人，平时要少碰酒，多喝水，喝水有利于体内毒素排出，从而减少肝脏负担。很多人觉得白开水没味道，也加入一些护肝的小植物，效果更佳。

2、动

行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。可肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染患者绝对要卧床休息。

3、按

穴位养肝，而最养肝的当属太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3～5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。