三个转变出现，说明肝在硬化，肝病患者要留神！

一般在生活中我们都知道每个人的肝脏都可能会出现一些肝硬化，但是严重的会影响着自己的身体健康，所以这个时候一定要多注意可以通过，一些方法尽快的去改变三个转变，出现说明肝脏硬化，肝病的患者还是应该要多注意，我们今天来看如何才可以避免让自己出现肝硬化的现象。

一、肝病的“标配”：肝病面容

肝病面容主要指皮肤干枯、脸色发黑黯淡，有些人的脸部和其它暴露部位的皮肤会出现色素沉着，尤其是眼眶周围的色素沉着更为明显。

肝病面容多见于慢性肝炎和肝硬化患者，是肝病患者常见症状之一。

1.肝病面容的特征

1)面部皮肤色泽逐渐变暗，脸色发黑无光泽，皮肤干燥无弹性，甚至呈现古铜色;

2)有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”;

3)有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，呈细网状。

二、肝病的“赠品”：蜘蛛痣和肝掌

蜘蛛痣是指由于皮肤小动脉末端扩张，所形成的有放射性血管排列形状的痣，常见于颈部、前胸、手背、肩部等部位，颜色鲜红，大小不一。

蜘蛛痣一般有一个中心点，周围有放射扩张的毛细血管，形似蜘蛛。当用尖锐物品压迫中心时，整个痣消失，放开后又慢慢浮现。

数据显示，体表出现蜘蛛痣的男性，85%可有不同程度的肝脏病变，其中30%是肝硬化。

肝掌则是指手掌出现块状发红，尤其是大、小鱼际和指末端，它的特征为按压时变苍白色，减压时又出现。这是大多数急、慢性肝炎、肝硬化的特有症状，因此医学上称其为“肝掌”。

一般认为，蜘蛛痣和肝掌的发生与人体内性激素增高有关。

如何预防肝病?

1、避免劳累

肝病病人要劳逸结合，不可过度劳累，要加强锻炼，提高身体免疫力，增强抵抗力，对体内肝病病毒作抗争。所以，应该加强休息，提升锻炼的功效很重要。

2、戒烟戒酒

烟酒对肝病患者来说，是很忌讳的，肝炎病人本身自身的抵抗力就弱，如果还抽咽喝酒。那将会更加免疫力低下，并且还会刺激肝脏功能减弱，给肝炎病毒提供了更好的复制环境。并且还会诱发肝脏组织的恶化，甚至导致癌变，增加了肝脏的负担。

3、饮食方面

在饮食方面也很重要，避免少吃或者就不要吃油炸食物和腌制食物，以及刺激性太强的食物，这样会给肝脏带来更大的负荷，让肝脏受损程度更加厉害。多吃一些像黑木耳、香菇、水果等，增强免疫力。保持良好的心情也很关键。

4、药物选择

因为肝脏具有很强的解读功能，药物的代谢也要经过肝脏的分解，化学药物经过肝脏组织，同样会对肝功能造成一定的影响。所以，一定要记住：是药三分毒。少吃药，尽量通过提高自身免疫力来增强身体体质。

对于肝硬化这种疾病大家也是非常熟悉的，但是在发生的时候也是非常危险的，所以如果是身体有了这三个变化以后，那么这种情况也是说明肝在慢慢的变得恶化，所以这种情况也是非常影响的，所以对于该病的话呢，还是应该要留心尽量的避免让自己出现肝硬化的现象。