怎么拒绝肝硬化“登门”？三道防线，让肝硬化无机可乘

#清风计划#肝硬化是一种慢性肝病，这种疾病如果不及时进行治疗，甚至还可能会诱发肝癌，严重时还会影响患者的生存质量以及生存期。因此，了解肝硬化的病因是预防的第一道防线，才能在生活中采取措施，预防肝病的发作。

肝硬化来袭，病因多样化

● 酗酒

酗酒是导致肝硬化出现的常见原因，第一步先伤害肝脏健康，导致肝功能异常，从而诱发脂肪肝，之后也容易导致酒精肝并发展成为肝硬化。

酒精在进入身体之后对肝脏的伤害是比较大的，一方面会加重肝脏工作负担，另一个方面酒精会分解成为乙醇，这种物质本身就会对健康造成伤害，而且喝酒时间越长，对肝脏的损害也就越大，也更加容易出现肝硬化。

● 不良用药

俗话说是药三分毒，药物在进入身体之后会经过肝脏代谢，而且某些种类的药物还会伤害肝脏，如果长时间服用这类药物，势必会对肝脏造成伤害，也就会导致肝硬化出现。

● 病毒性肝炎

在临床上，病毒性肝炎是导致肝硬化出现的主要原因，有高达七成的肝硬化是因为乙肝病毒感染造成。

● 胆汁淤积

胆道疾病患者会存在胆道梗阻的情况，容易出现胆汁淤积的现象，如果不及时治疗还可能会诱发胆汁性肝硬化。这是因为患者长时间胆汁淤积，就会因为胆酸等物质导致肝细胞异常坏死，最后出现纤维化，一旦出现这种情况就会诱发肝硬化。

肝硬化的出现原因主要就是上述这些方面，为了身体的健康，不良的生活习惯要及时改变，而一旦患上肝硬化，要及时治疗，在生活中也要采取相应的措施。

预防肝硬化，需多方面的帮助

首先，戒酒

上述也已经介绍了，喝酒是导致肝硬化出现的主要原因之一，会大大增加酒精肝以及脂肪肝的出现概率，并会诱发肝硬化出现，而阻止这些疾病出现只需要做到的就是戒酒。

其次，健康饮食

食物可以为身体提供营养，如果选择不当也会对身体造成伤害，因此为了身体健康一定要养成健康的饮食习惯。平常要远离辛辣刺激的食物，要少吃油炸以及发霉的食物，才能保护肝脏。

再次，睡眠规律

睡眠对一个人的身体素质至关重要，可以保持内环境稳定还可以提高身体抵抗力，保障睡眠尤其是在保护肝脏预防肝硬化方面有很大的作用。夜间是肝脏的修复时间，长时间熬夜就会导致肝脏长时间处于工作状态，会影响自身免疫力，并容易引发病症。