肝硬化的"祸根"，不止是酒，医生奉劝：3个原因，最好一个不占

春季是养护肝脏的好季节，在春季，人的肝气开始旺盛，是排浊气、畅气血、养护肝脏的大好时机；

但春季也是肝病多发的季节，春回大地，万物复苏，就连细菌、病毒也跟着"成长"，若不好好保护肝脏，肝炎、肝硬化等疾病就会"找上门"。

肝硬化上门，会有4种症状

症状1、出血

肝硬化晚期，出现出血症状，已属正常反应。

肝脏功能的下降，使凝血酶原和凝血因子的合成减少，脾功能亢进又引起血小板数量减少；

因此，会出现牙龈、鼻子出血，甚至在皮肤或激膜出现出血点，部分患者会出现呕血、黑便，女性会伴有月经过多。

症状2、腹水

腹水是肝硬化晚期的表现之一。

在腹水出现之前，会有肠胀气的现象；正常情况下，腹水聚集的过程比较缓慢，但若有外因影响，就会快速出现腹水；

一旦出现腹水，就极难消退，腹水时若腹内压力升高，会形成脐疝；会因为膈肌升高，出现呼吸困难或者心悸。

症状3、胸水

胸水也会在肝硬化晚期患者身上出现。

肝硬化伴有胸水者，在右侧出现胸水者最多，双侧出现胸水者次之，单纯左侧的比较少见；

胸水的产生机制大约有：①、低清蛋白血症；②、腹压升高时，膈肌腱索部变的薄弱，出现孔道，使腹水流入胸腔，出现胸水。

③、肝淋巴流量增加，使胸膜淋巴管扩张、破坏，淋巴液出现外溢，形成胸水。④、奇静脉、半奇静脉压力增高，也可形成胸水。

症状4、内分泌失调

内分泌失调是肝硬化晚期较为明显的症状。

肝硬化时，男性腺激素分泌减少，导致男性睾丸萎缩；女性内分泌失调导致月经不调、甚至不孕；

另外，雌激素过多，会使毛细血管充血、扩张，形成蜘蛛痣或者肝掌；蜘蛛痣是在手、面部、颈部等出现形似蜘蛛的充血；

肝掌是在手掌的大小鱼际（大小拇指根处），出现片状的充血、斑块，若施加压力，会变为苍白色。

易引发肝硬化的3个原因

原因1、酒精

长期过量饮酒，会使肝细胞发生脂肪变性，坏死、再生，最终导致肝硬化；酒精引起的肝脏疾病常表现为"脂肪肝——肝炎——肝硬化"三部曲。

此外，即使在喝酒前摄入丰富的蛋白质、矿物质、维生素等，依旧会使肝脏受损，最终导致肝硬化。

原因2、熬夜

熬夜时，肝脏为了给人体提供需要，会把自己的功能发挥到极致，此时，毒素也会随着血液流速变快而增加，使肝脏无法及时排出。

就会反过来影响气血生化，使体内毒素更无法正常排出，给肝脏带来更大的压力，引起肝硬化发生。

原因3、肝炎感染

肝炎的病毒会长期存在于人体内，并在体内反复的复制病毒，使肝细胞受损加重，最后形成肝硬化。

因此，当发现肝炎病毒时，要及时接受治疗，避免病情随着"肝炎——肝硬化——肝癌"三部曲发展。

肝硬化患者调理的3个方法

方法1、注意饮食

合理的饮食习惯，对肝硬化患者调理有一定帮助。

控制蛋白质摄入量，肝硬化患者每日蛋白质摄入量在30g~50g为宜，腹水患者每日可摄入75g，来维持正氮平衡；

但若肝硬化患者伴有肝昏迷时，要限制蛋白质摄入，建议每日蛋白质摄入量在20g，或者禁止蛋白质摄入；

多吃新鲜水果蔬菜，以免降低免疫力，使病情加重；进食水果忌空腹；进食的所有食物要以易消化为主；

最重要的一点是，肝硬化患者饮食忌粗糙，以免引发食道静脉曲张，出现消化道大出血，威胁生命。

方法2、菊花泡水

菊花泡水能清肝明目、解毒消炎。

自古以来，菊花就常被作为药用，菊花种类中，以四大怀药之一的云台冰菊为有名；其中的胆碱、硒元素、黄酮类化合物，都具有一定的养肝护肝作用。

胆碱能预防脂肪堆积，减少疾病发生；黄酮类化合物能抑制肝组织过氧化，提升肝脏SOD活性。

特别是硒元素，它是重要的"护肝因子"，具有较强的抗氧化作用，还能帮助修复受损细胞。

不仅如此，喝菊花茶还有消除眼疲劳、防辐射的功效，对于长期面对电脑的人来说，是不错的选择。

每天泡2朵云台冰菊，能加速新陈代谢，促进肠道排毒，减轻肝脏负担。

方法3、伸懒腰

感到疲劳时，伸伸懒腰，会有舒服的感觉。

这是因为人体的自我保健，特别是对肝脏保健的条件反射；而且，伸懒腰也是需要技术含量的；

伸懒腰需要将身体尽量伸展，把四肢伸直，让全身肌肉都用力；伸展时吸气，放松时呼气，并使全身肌肉松弛；

经常伸一伸懒腰，还可以使肌肉、韧带更富有弹性，延缓衰老。