肝病患者，3种食物最好别碰！越吃越伤肝

肝病患者，3种食物最好别碰！越吃越伤肝

前几天，门诊时有患者问：我平时该怎么养肝，是不是得买点护肝药吃？

肝不好，生活习惯很重要，乱吃药也是一种伤肝的行为，没有医生的指导护肝药不能乱吃。不然的话，肝病不仅没有养好反而越来越严重。

病从口入，肝是解毒代谢的工厂，肝不好有一半的原因是因为饮食习惯不好。劝告肝病患者，这3种食物最好别碰，越吃越伤肝。

1酒精

肝脏是解毒的地方，人们吃进去的很多毒素都要在这里进行分解，变成无毒物质以后才会随着血液流向全身。很多人都喜欢喝酒，但是对于身体来说，酒精跟毒素没有什么区别。酒精会直接伤害肝细胞，导致肝细胞肿胀破损，时间一长可能就会炎症加剧就可能变成酒精肝。

2 烧烤类的食物

经过烟熏之后的食物中含有多种致癌物质，如果烧烤的食材不够新鲜，那么对肝脏造成的伤害就更大。所以烧烤类的食物要少吃，如果自己比较喜欢这样的食物，尽量少吃，间隔长一些，给肝脏足够的修复时间。

3 不干净的食物

不干净的食物非常容易滋生细菌，日常生活中一些外卖，没有卫生许可的小店等等，卫生条件一般都比较差，经常在外面吃饭非常容易造成慢性的肝损伤。