肝病患者，晚上睡觉出现4个现象，恭喜，你的肝脏正在慢慢变好

癌症当道，我们每个人都要有一颗警惕之心。特别是肝癌，我国可以说肝癌大国了，不管是年轻人还是中老年人，患上肝癌的人数在逐量递增。

肝脏虽然只是一个巴掌大小，但却有着大大的责任，主要负责我们身体内部的排毒功能，同时还是能量的转换站。

所以有养肝就是养命的说法。

很多肝病患者通过有效的治疗手段，使得肝脏慢慢修复好，当睡觉时出现这4个现象的话，说明的你的肝脏正在好转。

1. 晚上睡觉时，肚子不难受了

肝脏不好的人，对食物的消化就相对困难些，要花的时间就比平常人要长些。因为，肝脏分泌的胆汁过少，从而导致食物消化受阻。

特别是晚饭过后，难消化的人，会在睡觉时涨的的难受。反之，则表示肝脏在慢慢自我修复好转。

2. 一觉睡天亮

很多人患上肝病之后，经常睡不好。如失眠、起夜多，半夜常醒来。反之，当你能一觉睡天亮的话，说明肝脏在自我修复，肝功能在慢慢好转。

3. 入睡速度快

当肝脏不好，人体的内分泌容易出现紊乱，使神经出现衰弱，而容易导致失眠或者入睡困难。所以说，当你入睡速度快，能在半个小时内入睡，则说明，肝脏在慢慢好转。

4. 晚上睡觉不磨牙

当一个人肝火旺盛时，也是比较容易导致产生磨牙的症状，所以说，晚上睡觉不磨牙，则说明你肝脏很好。

日常保护肝脏，以下这些伤肝行为少做！

过量饮酒：过量饮酒会耗伤肝血，诱发肝脏损伤及多种疾病，比如很常见的脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，甚至肝癌。

用眼过度：肝藏血，开窍于目。眼睛的健康和肝脏功能息息相关。

情绪郁结：现代社会竞争压力大，工作紧张，人们容易悲观、愤怒、焦虑、抑郁，这些负面情绪会伤肝，导致肝功能失调。

常熬夜：经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。熬夜最容易熬出肝病。

防范胜于治疗，以上这些坏习惯有时总会在所难免，所以日常养肝也不能忽视。

喝茶养肝是现代社会盛行的一种养生方式，比如喝点枸杞子仰甘茶，所含成分有决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞等。均是养肝排毒的时候，对经常因为工作不得已熬夜或者需要应酬喝酒的人来说，是一大福音，因为常喝它能帮助肝脏进行自我修复，从而防治肝脏疾病的发生。