有乙肝的人，少喝“1水”，多吃“2果”，肝养好了病毒慢慢减少

有乙肝的人，少喝“1水”，多吃“2果”，肝养好了病毒慢慢减少

有乙肝也不用觉得自己不如别人，乙肝只是感染了病毒生病了，和其他病人一样他们是需要呵护的群体。乙肝不是什么怪兽，感染乙肝的人也不应该受到歧视，最终要的是自己不要自卑，勇敢的面对生活才是最棒的。

有乙肝一定要学会科学的养肝，教大家4招，坚持下去就会有好的效果。

1 不喝酒水

乙肝一定要戒酒，因为酒会刺激病毒让病毒变得活跃，如果不想变成肝硬化或者肝癌的话，最好滴酒不沾。医院有很多病重的人肝炎原本不到这个程度，大都是觉得自己不算严重，喝一点也没关系，结果把自己喝进了医院。

2 多吃猕猴桃

猕猴桃可是水果之王，有多种氨基酸可以帮助清除体内有害的自由基，帮助清理多余的毒素和垃圾。经常吃猕猴桃还可以补充微量元素，延缓变老的速度有助于长寿。

3 多吃红枣

红枣铁元素比较丰富，多吃可以补血补气，不仅能养肝改善肝血虚，还能补脾养胃，非常适合肝病病人。