肝病三部曲，脂肪肝到肝癌多久？吃饭注意3点，远离肝硬化，肝癌

肝病三部曲，脂肪肝到肝癌多久？吃饭注意3点，远离肝硬化，肝癌

肝病三部曲，相信很多肝病患者都了如指掌。还是要给不懂的人，说一下“肝炎——肝硬化——肝癌”。脂肪肝是现在发病率第二高的肝病，那脂肪肝到肝癌几步呢？脂肪肝是可以逆转的，脂肪肝发展为肝癌的话，需要经过脂肪肝——脂肪性肝炎——肝硬化——肝癌四个阶段。

得了脂肪肝，饮食上要注意3点，远离肝硬化，肝癌

少在外面就餐

外面的饭菜，大多是高油，高脂肪食物，如果已经得了脂肪肝，还继续吃这些食物，无疑会加重肝脏的负担。所以即便在外面吃饭，也要吃一些清淡，易消化的食物。

吃饭时别喝酒

很多人都喜欢吃饭的时候喝两杯。其实不管喝多少，酒精都会对肝脏造成损伤。如果吃了高脂肪食物，肝脏还没有代谢脂肪，又喝了酒，就加重肝脏代谢负担，影响肝脏健康。

不能光吃素食

很多人在得了脂肪肝之后，就下定决心减肥，但一点肉都不吃这是不正确的。不吃一点肉食，人会很快就感觉饿，就会吃一些糖类或者含糖很高的水果，血糖如果升高的话就会转化为脂肪，形成脂肪肝。