肝病不痛不痒？一旦发现这5种“征兆”，小心是癌变信号，莫忽视
肝病不痛不痒，一出现症状就是大问题，这和肝脏是个“沉默的器官”密切相关！
因为，肝脏没有痛觉神经，但它的表面的那层薄膜是有神经的，所以，出现一些小毛病时不会有明显痛感，当肿瘤牵扯到周围组织或肝脏的包膜时，才会出现症状。
如果出现症状，则说明病情已经较为严重，或侵犯到周围组织了。
一般肝癌病人，70%被发现的时候已经是晚期，存活时间只有半年左右。
特别提醒：一旦发现这5种“征兆”，小心是癌变信号，莫忽视
征兆一：出血倾向
病人常表现为鼻出血、皮下出血。是因肝组织破坏，肝功能衰竭所致。
门静脉高压可引起食管、胃底静脉曲张破裂出血。癌组织侵入肝门的胆管时，可引起胆道出血。它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。
征兆二：右上腹疼痛
如果肝脏出现病变，会引起肝脏肿大，使肝被膜的张力增大，病人有肝区拉扯疼痛的感觉。
疼痛程度不一，有的肝炎患者胀痛、钝痛或针刺样痛，活动时加剧，且时间不一。有时左侧卧位时疼痛减轻，早上起床的时候疼痛加剧。
征兆三：出现血痣
见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。如果你发现你身上长了很多血红色的血痣，那就去医院查查肝脏吧，通常这是肝脏受损的表现。
肝脏受到损害就导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。
血痣提示脂肪痰湿的积滞，容易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎，多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。
征兆四：出现黄疸、肝腹水
不少患者在发病过程中有黄疸现象。出现黄疸的原因为癌肿侵犯肝内主要胆管，肝门淋巴结转移癌压迫肝外胆管。腹水常常因为病人原来就患有肝硬化，癌组织侵入静脉而形成癌栓，癌结节压迫门静脉所致。腹水往往积聚甚速，可呈草黄色或血色。
征兆五：尿液颜色如茶
正常人的尿液应该是淡黄色的，如果人体上火的话，那么尿液的黄色还会在一定程度上加深一点儿。但是肝脏如果出现病变的话那就和上火不一样，肝脏病变很有可能会影响到胆红素的新陈代谢，血液中的胆红素数量急剧增加，然后又进入到尿液中。
所以肝癌患者的尿液的颜色是比较深的，肝癌患者的尿液有一个很显著的特征，那就是排出来的尿液在很长一段时间内都是又黄又浓的。
保护肝脏，谨记肝脏有三怕：
肝脏，一怕堵
中医讲，肝脏为“将军之官”，其特性就是主疏泄，喜条达，恶抑郁。
只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
所以，肝脏拍“堵”，日常要少给肝脏“添堵”，比如：
要保持一份好心情，如果心情郁闷、压抑、生气、小心眼等，都会给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展，肝气郁结，进而引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。
日常也要少用电子产品，注意不要用眼过度。肝脏贮藏着丰富的血液，其主要作用是保持眼睛的明亮，长期看电视、对着电脑、玩手机，会很容易用眼过度，从而导致肝血不足。
所以，保持心情的愉悦，千万不能做情绪的奴隶，生气不要超过3分钟，气头上不盲目做决定，不过分“依赖”电子产品，经常外出走走，有助于肝脏健康！
肝脏，二怕酒
喝酒伤肝，这或许是大家都知道！
不管是何种酒，只要有酒精的酒，都会对肝脏造成不同程度的损伤。
喝进人体的酒精，只有10%是在胃里消化，其他的90%都是要通过肝脏代谢的。
而酒精的主要成分乙醇会直接刺激、损伤肝细胞，所以，经常喝酒的人，没有一个肝是完全健康的。
生活中，要尽量少喝酒，能不喝就不喝，实在没办法，就少喝，切不可贪杯！
肝脏，三怕霉
美国麻省理工大学最新发表在《美国国家科学院院刊》上的研究称，80%的肝癌病例是由于受到黄曲霉毒素的影响。
所以说，肝脏害怕“霉”！
除了变质的花生、发霉的大米、腐烂的苹果等，含有黄曲霉毒素以外，厨房里面，也会隐藏这黄曲霉毒素，要引起大家注意。
比如：超期使用的食用油，花生米和玉米是常用食用油的来源，它们富含淀粉，一旦在运输或储存中潮湿、发霉，不幸被黄曲霉感染了，即使经过榨取的热过程，也很难去除掉黄曲霉毒素。
一旦食用油出现“哈喇油”味道，就说明已经有发霉的趋势，一定要坚决扔掉。
还有筷子，筷子用久了会有些裂缝、小毛刺，这样难免有食物残渣残留在上面。一旦筷子上的食物残渣发霉了，即使100℃的消毒柜也束手无策。
所以，建议洗完的筷子小头朝上大头朝下，让它晾干，否则，在筷子篓里潮湿加上炎热就很容易发霉，进而感染黄曲菌，分泌黄曲霉毒素。筷子最好每三个月换一次！
再就是菜板，由于我们每天都用菜板，但有的菜板中间有裂缝，用完后如果洗刷不净，里面就会有残存的细菌。
如果有霉菌在上面寄生，就会产生一些致癌的物质，特别是黄曲霉菌，摄入人体后，会寄存在肝细胞内，长时间会演变成肝癌。
建议，菜板最好一年换一块。
肝不好，每天坚持“四个一”，还你一个好肝
第一个：早起，一杯温开水，排肝毒
肝不好的人，每天早起后，不论是否口渴，都要坚持喝一杯温开水，水温在30度左右最为适宜。
因为，早起后，喝杯水，不仅能促进肠胃蠕动，还能洗刷肝肾毒素，有利于排除肝脏毒素！
所以，早起后，喝一杯温水，对于肝脏健康十分有利！
第二个：两餐之间，一杯茶，修复肝损伤
肝脏也会“口渴”，所以，在两餐之间，也就是上午九十点钟，下午三点左右，用护肝的小植物，泡上一杯茶水，有助于减轻肝脏负担，帮助修复肝损伤！
可以自己动手，做杯蒲公英玉兰根茶，热水冲泡代茶饮，可保肝护肝！
材料：野生蒲公英根茎、玉兰根茎
做法：
1、挖取野生的蒲公英根，清洗干净，一定要将泥沙都清洗干净，否则做出来的茶味道不好，玉兰根茎同样洗干净，备用；
2、蒲公英根切小段，玉兰根茎切小丁，备用；
3、将蒲公英根和玉兰根，分别炭火烘炒制成茶，备用；
4、蒲公英根和玉兰根，按照1:1的比例，搭配在一起，即可；
5、每次取2-5g，热水冲泡，静待3-5分钟，即可饮用。
蒲公英和玉兰根，都是“药食两用”的植物，搭配泡水，有很好的护肝、排毒、预防肝损伤之效！
蒲公英，入肝经，可护肝、预防肝损伤，尤其是对酒精性肝损伤，效果显著，并且还能提高肝脏解毒能力，有利于肝细胞修复，对于护肝是不做的选择！
玉兰根，有清肝利胆，利尿消肿的功效。科学证实，玉兰根可加速磷脂合成的胆碱存在，因而可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，尤其对酒精性肝损伤效果显著！
所以，二者搭配在一起，泡上一杯，对于保护肝脏，修复受损肝细胞是不错的选择！
第三个：白天，一份好心情，疏肝理气
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
只有当肝不受约束时，身体才能达到一种轻松、疏泄的状态，犹如一棵枝叶舒展的树。
而肝一旦堵塞，则百病丛生。
如果心情郁闷、压抑、生气、小心眼等，都会给肝脏“添堵”，令肝脏不能舒展，肝气郁结，进而引出一系列的疾病，比如胃疼、头疼、高血压等。
因此，每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，有助于疏肝理气，肝脏会慢慢变好。
保持心情的愉悦，千万不能做情绪的奴隶，生气不要超过3分钟，气头上不盲目做决定。
第四个：晚上，一份养肝觉，养肝血
养肝重在睡眠，睡眠养肝，是最简单有效的方式，切莫忽视！
很多人的肝病，其实是“熬”出来的，所以，肝脏受损，一定要注意多休息，给肝脏足够的时间，来自我修复！
“人卧血归于肝”，现代医学研究证实，睡眠时进入肝脏的血流量是站立时的7倍，流经肝脏血流量的增加，有利于增强肝细胞的功能，提高解毒能力。
所以，每天尽量保证在晚上11:00前，进入睡眠状态，对于肝脏保护十分有益！
并且，睡前，可以泡泡脚，揉揉腹，促进睡眠，切不可吃宵夜、剧烈运动、玩手机，这些都会损害肝脏健康，并且会影响睡眠！
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