转氨酶分3档，越高档越麻烦，1物煮水多喝，转氨酶稳了，肝也好了

每次体检都要撸起袖子被抽去一管血，这是为了检测你的肝功能是否正常用的。肝功能报告单上有一项检测报告叫转氨酶值的，就是直指肝功能的一项指标。一般情况下，当肝发生炎症、坏死时，转氨酶（包括谷丙转氨酶和谷草转氨酶）在释放过程中，就会引起转氨酶浓度升高。因此，转氨酶高一般提示有肝损伤。

怎么看转氨酶指标？转氨酶很有档，越高档越麻烦！

转氨酶的正常值为：0-40 IU/L，我们通常把转氨酶升高大致分为三档：第1档：小于120 IU/L的称为轻度转氨酶升高；第2档：120-400 IU/L之间的称为中度转氨酶升高；第3档：大于400 IU/L的称为重度转氨酶升高。

一般情况下，在检测中转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。通常我们会把转氨酶升高大致分为三档：

第1档：小于120 IU/L的称为轻度转氨酶升高。检查者自觉无症状，那么，在体检中就需要根据全套检查结果来分析病情，此时的病情较为隐匿，有效的检查才是关键。

第2档：120-400 IU/L之间的称为中度转氨酶升高。此时转氨酶高出正常值2~3倍，检查者偶尔出现全身乏力、头晕、食欲不振等症状，这就需要进行抗病毒治疗。

第3档：大于400 IU/L的称为重度转氨酶升高。此时很多人会出现乏力、恶心、厌油，眼睛黄、肝区疼痛等症状，有些还伴有低烧、全身乏力、头晕、失眠、全身烦躁等。此时肝细胞受损已经到很严重的程度，随时有可能病变肝硬化，甚至肝癌，必须积极治疗。

中医推荐：中药百科里的1物煮水多喝，转氨酶稳了，肝也好了

这1物指的就是五味子。中药百科记载，五味子是降酶保肝传统中药，在肝脏改善调理中是一味不可缺少的中药。在现代医药研究成果中，五味子在降低转氨酶方面也获得了肯定。五味子的传统煎制方法就是用水煮，煮得越久其酸性效果发挥出来得越好，对降酶保肝越好。

为什么五味子对降酶保肝作用这么好？医学专家通过研究发现，五味子中含有多种能使谷丙转氨酶降低的有效成分，分别为硒和黄酮化合物，降低氨基转移酶，可稳定肝细胞膜，抑制线粒体中转氨酶释放，进而促进肝细胞修复和再生，从而降低人体血液中的转氨酶，减少转氨酶过高对肝脏伤害。

患上肝炎，肝细胞其实已经受损，这个时候就需要进行调理和修复肝细胞，除了使用五味子，还要通过补硒，来帮助修复肝受损、加速肝细胞新生。因为硒自有“抗癌之王”的美称，肝癌，被称为“癌中之王”，补硒可保护肝细胞，提高肝细胞抗氧化能力，并清除有害自由基，恢复正常肝脏机能。

医学专家还研究到，五味子搭配硒，经高尖技术提炼成硒.五味子，更能充分发挥它们的有效生物成分，对提高肝细胞抗氧化能力，快速降低转氨酶的效果更好。同时还能清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。