脂肪肝不重要？不看会后悔所有人

随着生活水平的提高，人们对于生活品质的要求也越来越高，最明显的标志就是对于各种健康相关知识越来越关注。

脂肪肝患者也逐年增加，很多人觉得脂肪肝没必要治疗，病情不严重，但是，其实，脂肪肝患者病情恶化变癌风险很大。

「轻度肥胖性脂肪肝」，很多人不以为然，认为脂肪肝不过是一种“富贵病”，只要在饮食和生活中适当“贫穷”一点，这个病是无需治疗的。

然而，研究表明，轻度肥胖性脂肪肝如果不进行任何治疗，在10年内有15%～25%可能会变成肝硬化，最后有3%左右的人死于肝硬化或者肝癌。所以即使是轻度肥胖性脂肪肝，也要引起足够的重视，及时进行干预治疗，预防轻度向中、重度转变，出现无法挽回的后果。

脂肪性肝病分为:酒精性脂肪性肝病、非酒精性脂肪性肝病、特殊原因所致脂肪肝。脂肪性肝病指的是单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、脂肪性肝纤维化，最终可能进展为肝硬化和肝细胞癌。脂肪性肝病可缩短患者预期寿命，并且非酒精性脂肪性肝病患者死亡率显著高于预期。

专家说，当肝内脂肪含量超过肝脏湿重的10%，或肝细胞半数以上有脂肪变性时即称为脂肪肝，按照脂肪含量的增加程度脂肪肝分为轻度、中度和重度。轻度脂肪肝使脂类的代谢、运转、能量转化发生障碍，机体免疫功能下降。中度脂肪肝者则表现为食欲减退、消化不良、腹泻等消化道症状，或出现鼻血、牙龈出血，女性月经不调或闭经，男性性功能减退等。

专家说，脂肪肝是一种慢性过程，病情进展缓慢，往往使人忽视它的后果。

轻度脂肪肝一般无特殊临床表现，容易被忽视，而中度以上脂肪肝病人因出现右上腹不适或肝区疼痛、腹胀、乏力等才被发现。

脂肪肝是一种良性疾病，如果发现早，治疗及时，一般是可逆的。但若不注意，一旦发展到肝硬化，就不可逆了。

所以，已经查出是脂肪肝的病人，应立即积极对症治疗。脂肪肝患者几乎体重都超标，减脂最好方式就是运动和控制饮食。那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持每天多走一段路、多爬一次楼，对预防脂肪肝都是有益的。因此，抽时间参加运动是十分重要的。

临床上主要采用以下几种方法：

科学饮食与适量运动

首先应从控制饮食入手，注意饮食营养的合理搭配，提倡高蛋白、低糖低脂、多吃蔬菜。

其次，要进行中等程度的有氧运动，例如：步行、慢跑等，以此来增强机体代谢功能。

中药治疗

临床上采用辨证和辨体结合治疗，并使用特定中药泡茶饮，共奏利湿降浊，活血通络之功。

轻度肥胖性脂肪肝本身并不可怕，但如果对它不管不顾，后果也是比较严重的。如果发现自己的肝脏被脂肪所侵，赶紧加强生活中自我管理，结合各种外治手段以及中药煎汤、泡茶等综合治疗，还自己一个正常的肝脏。