脂肪肝到肝癌只要4步，常喝1种水，肝会慢慢变好

什么叫做脂肪肝？脂肪肝指的指的是肝脏开始“长胖”，变肥，一些肥胖的、爱喝酒的、天天大鱼大肉的、非常不爱运动的都是很容易得脂肪肝的人。

脂肪肝→肝炎→肝硬化→肝癌

脂肪肝：肝脏长胖后的单纯性脂肪肝；

肝炎：在肝脏长胖后，进入体内的脂肪继续覆盖在肝脏上，然后肝脏会开始反抗发炎，即脂肪性肝炎。

肝硬化：肝的炎症继续发作，刺激肝脏内纤维组织增生，脂肪逐渐加厚变硬，也就到了肝硬化。

肝癌：肝硬化后导致免疫系统监督肿瘤发生的功能下降，不能清除异常的变异细胞，进而癌变。

长在东北长白山上的这种树，属于灌木或者小乔木，夏天的时候叶子很茂密、花朵也很多布满了整棵树。，当地人在春末夏初的时候，会上山将1种叶子采摘回家晒干炒茶泡水喝。现代专家们经过研究发现，此叶子经过发酵为红茶后饮用，可以清除内脏脂肪，治疗脂肪肝。

丁香主要生长在丛林、山坡和山沟溪边，在我国东北和西北都有野生的，其中又以长白山山脉的丁香茶叶所含矿物质最多，品质最好，常用来作为养肝的药物。

古代的研究以医书《医林纂要》的几种最为流行：“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”

现代医学研究证明，发酵过的百里馨丁香叶，制成百里馨丁香红茶，具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。特别是一些喜欢熬夜喝酒的人士，肝一般都会有受损，多喝百里馨丁香红茶可以很好的预防肝炎、脂肪肝等疾病。

脂肪肝的饮食要点：低脂低糖低盐饮食

高脂肪、高胆固醇饮食会导致肝脏负荷过重，无法快速分解所含的物质，所以一日三餐有规律，每天食谱中要求荤素搭配，选食以奶、蛋、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。