脂肪肝，我们真的了解吗？几个对脂肪肝的错误认识

今年全国爱肝日宣传主题是“爱肝护肝，珍惜生命”。珍惜生命——大概没人反对吧？但是，爱肝护肝——我们做到了吗？尤其是对于新晋“中国第一大肝病”——脂肪肝，我们了解吗？ 脂肪肝已成为中国公民第一大肝病。 有学者曾在国内做过调查，发现临床医生和普通民众对脂肪肝指南的依从性只有30%~40%，对于脂肪肝危害的认识也远远不足，存在诸多误解：

1 胖人才会得脂肪肝
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不是的，肥胖症患者只是脂肪肝的高发人群。肝脏不仅合成与分解脂肪，它还是脂肪储存的「中转站」。长期营养不良的人由于体内蛋白质缺乏，难以合成足够的脂蛋白（这种蛋白质是脂肪从肝内向肝外转运的运输车队）。肝脏无法向外转运输多余的脂肪，这些脂肪就堆积在肝脏，导致脂肪肝。 因此，脂肪肝并不是胖子的专利哦。

2 脂肪肝都是吃出来的
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这不完全正确，饮酒饮出脂肪肝，大吃油腻或脂肪含量高的食物也会得脂肪肝，这些当然都是从嘴而入。但是，生话方式不好也是促成脂肪肝的重要原因，特别是运动量过少或不喜欢活动的人，吃过饭就躺下、放下饭碗就拿麻将牌的人，身体内的能量消耗太少，脂肪代谢就会紊乱，过多的脂肪就贮留到肝脏，发生脂肪肝。

3 吃素不会得脂肪肝
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也可能会的。素食者如果不注意饮食搭配，使蛋白质摄入不足，易造成肝脏中转运脂肪的蛋白合成减少，在肝部形成脂肪积累，使脂肪肝的症状加剧。

4 脂肪肝患者吃水果多多益善
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不是的。水果含有一定的糖类，长期过多进食可导致血糖、血脂升高。因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者不宜多吃水果。

5 脂肪肝不是病，看不看无所谓
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不对。近年来已有大量研究表明，非酒精性脂肪肝是一种慢性疾病。至少有20%的患者展现出隐源性肝硬化和肝癌的前期病变征兆。即使是单纯的脂肪肝也会导致肝功能下降，使患者比正常人更易受到毒素侵害。

6 治疗脂肪肝主要靠降脂药
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尽管高脂血症与脂肪肝关系密切，但是降血脂药物对促进肝内脂肪代谢、加速肝内脂肪转运，仅能起到辅助作用；而且脂肪化的肝脏对降血脂药物的耐受性下降，服用不当极易导致肝损害、肝脂肪沉积加剧及其它药物不良反应。故脂肪肝患者选用降脂药时应谨慎。