中老年疾病高血压出现的4大原因！为了健康，需尽早了解清楚

随着现代社会的发展，人们的物质生活变得越来越好，生活条件也比之前的要好很多，然而疾病的到来也比往年要更快，更年轻化。高血压疾病已经成为大多数人的噩梦，因为很多中老年人群，最常见的就是这种疾病。大多数疾病的发生也是因为高血压所引起的。但是很多人只知道高血压对我们的身体是有害的，但是并不知道导致高血压发生的原因到底是什么。高血压的发生并不是偶然，这4大因素是高血压发生的主要因素，千万别忽视！为了健康，需尽早了解清楚。

1.肥胖

随着生活质量的提高，越来越多的人出现肥胖的症状，这类人群非常容易患上高血压。根据调查研究表明，80%的肥胖人士都患有高血压疾病，所以肥胖确实是导致高血压发生的一种病因。对于肥胖人群来说，服用药物进行控制血压也是比较困难的。药物的使用量要比一般人多很多，才可以起到降血压的作用。

2.饮食

特别是在夏天，很多人就会被查出患有高血压，这是为什么呢？在夏天，人们喜欢坐在外面吃着烧烤，喝着小酒。而高血压出现的主要原因就是饮酒过量和食物中的含盐量过高。饮酒过量，长时间这样堆积下来，很容易就会导致血液无法正常循环，体内酒精过量，就会损害人体内的动脉血管，出现动脉粥样硬化，若是不光喝酒，还伴随着抽烟，就会进一步加重患病的风险。那为什么经常吃得太咸也容易患高血压呢？因为盐中含有钠，钠会阻碍人体的水分，增加血容量，进而引发高血压的发生。

3.遗传

遗传因素也是导致高血压的重要因素。根据调查研究表明，遗传因素占所有患高血压患者病因的35%，是高血压的重要诱因。患有高血压家族史的人， 若是没有好的生活习惯，患高血压的几率要远远大于普通人。所以在有家族史的人当中，要做到少吃盐、不抽烟、不喝酒。这样可以有效控制高血压的发病率。

4.脾气

长期处于焦虑状态的人，很容易患上高血压。在很多人的认知里面，性格只会决定一个人的社交能力。其实性格因素带来的影响有很多，尤其是会影响到人们的身体健康问题。当人们的精神长期处于一种紧张的状态时，身体的内分泌就会出现紊乱。尤其是对于有家庭的人来说，家庭的压力、工作的压力，若是没有得到一个合理的释放，那么就会引起身体的不适。长期这样下来，就会很容易引发高血压的出现。