脂肪肝有什么症状？坚持做1件事，不怕脂肪肝“缠上”你

脂肪肝作为一种很常见的肝病，然而还是很多人没有意识到脂肪肝给健康带来多大影响。脂肪肝不仅会损害肝脏，还会导致一系列的疾病的产生，如高脂血症、高血压、冠心病、痛风、胆石症等。

什么原因引发脂肪肝？

1、过量饮酒或是长时间饮酒是引发脂肪肝最重要的原因之一。长期过量的饮酒加上蛋白质的缺乏，会使肝功能受损，受损的肝细胞对脂肪酸的代谢产生障碍，就导致脂肪在肝内堆积过多，演变脂肪肝。

2、饮食不均衡也是引起脂肪肝的重要原因。经常大鱼大肉、摄入过量的脂肪，容易超过肝脏承受的负荷，加重肝脏的负担，影响对脂肪的代谢，脂肪堆积在肝脏，演变脂肪肝。如果由于营养不良，蛋白质缺乏，导致了极低密度脂蛋白合成减少，那么肝脏运转甘油三酯会发生障碍，也会引起脂肪堆积形成脂肪肝。

3、肥胖也是引发原因之一。大约50%的肥胖者都合并脂肪肝，主要的原因是他们血液里有大量游离的脂肪酸，源源不断的流向肝脏，加重了肝脏的负担，超过了肝脏的代偿能力，从而引起脂肪堆积形成脂肪肝。

4、营养不良可能引起脂肪肝。营养不良会导致肝脏蛋白质缺乏，影响肝脏新陈代谢功能，脂肪不能及时被分解就会出现沉积，这样就导致了脂肪肝。

脂肪肝会出现什么症状？

1没胃口:胃口差是脂肪肝常见的症状之一，长期性有食欲较差、不想吃饭，考虑是否是脂肪肝。

2恶心、呕吐:轻度的脂肪肝患者如果伴有恶心、厌油腻、上腹饱胀等不适。其中恶心的表现经常单独出现。

3疲惫乏力:中度脂肪肝可以有倦怠、易疲劳的表现。

4肝区隐痛：当肝内脂肪沉积过多时，可使肝被膜膨胀、肝韧带牵拉，而引起右上腹剧烈疼痛或压痛。

5下肢水肿：脂肪肝时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高。

坚持做1件事，不怕脂肪肝“缠上”你

每天一杯仰甘元茶，养肝护肝，甩掉脂肪肝

制作方法：取菊苣10克、决明子5克、蒲公英5克、白茅根3克、枸杞3克；将蒲公英根、白茅根、菊苣根蒸熟，切段后烘干，将决明子捣碎，将枸杞晒干；准备好一些纱质茶袋；包扎成一袋装，1000ML用来熬制成一碗水，每天饮用一次。把握不好分量，或是觉得麻烦的，选择研磨好的茶包，直接冲沸水即可。

蒲公英促进肝脏排毒，对脂肪肝的损伤有保护作用；决明子、清肝利胆，利尿消肿；菊苣修复肝受损细胞，促进肝细胞的更新和修复，能清肝鲜白茅根清热凉血，对肝不好出现的黄疸很有效率；枸杞滋补肝肾，能提高肝脏的抵抗力。

值得提醒的是，如果已经是重度脂肪肝，请配合药物治疗。