肝好的人才可能有的5个表现，能有3个就很不错了，你占了几个？
现代人总有加不完的班、熬不完夜、喝不完的酒、抽不完的烟，长此以往，形成恶性循环的生活模式，每日都在给肝脏增加负担。肝是人体的“净化器”，是人体排毒的重要器官，肝好不好，关乎着我们的健康与否。若是肝脏病了，排毒功能也会跟着下降，导致毒素会在身体里慢慢累积，久而久之，随之而来的便是身体各方面的健康问题，严重的甚至可能会引起肝硬化等严重的疾病发生。
1、睡眠好
说养肝最好的方法是睡觉，现许许多多的人总是熬夜，这对肝脏的损害是非常严重的。现在很多的肝病其实是“熬”出来的，你看看身边的“夜猫子”是不是有双眼赤红的现象，这是肝火旺盛最明显表现。就算不熬夜，有些人睡眠中会出现打呼噜、说梦话、磨牙等睡眠障碍，严重影响睡眠质量，《黄帝内经》中有这样的记载：“人卧血归于肝”，换句话说，人只有在在深度睡眠的时候，流到肝脏的血液才足够肝脏用来修复肝细胞，提升解毒能力，而对于长期熬夜的“夜猫子”来讲，肝脏不能及时进行自我修复，久而久之，肝脏便会出现“罢工”。所以，良好的睡眠是养肝最便宜的养护方法。
2、小伤口愈合的快
生活中磕磕绊绊，小刮小蹭是在所难免的，不知道你有没有注意到，小孩子的伤口愈合的特别快，一道小伤口成人可能需要1到3天伤口才能愈合，而且还容易感染化脓，伤口愈合的快慢和肝脏的好坏有直接关系，伤口愈合慢是肝脏损伤的一种表现，大家都知道伤口愈合需要大量的凝血因子参与，而肝脏是凝血因子的加工厂，肝脏一旦受损，最受影响的便是它，会直接影响凝血因子的合成和成熟，所以，你身上的小伤口如果在2天左右就能恢复愈合的话，说明你的肝脏还能健康，反之亦然。
3、手掌颜色均匀呈现淡红色
摊开你的双手，看看你手掌的颜色是均匀的淡红色还是暗红色？正常人的手掌纹路清晰、颜色呈现出淡红色，这说明你的肝脏很健康；如果是暗红色或者有白色的小点，那就要注意了，这是肝脏不好的表现。无论男女，体内都有雌激素，而肝脏是灭活它雌激素的关键所在，如果肝脏受损则不能及时灭活，雌激素大量累积，容易引起小动脉扩张，导致“肝掌”，出现“肝掌”说明你的肝脏已受损，该好好调理了。
4、尿液淡如无色
你的肝脏还健康吗？很多人晨起第一件事便是排尿，可很少有人会注意尿液的变化，其实，尿液和肝脏的好坏，有很大关系。如果早上起床尿液的颜色黄如茶，而且很浓稠，并伴有异味，这些表现都在向你传达，肝脏出问题了，很多人觉得尿液黄点就黄吧，没多大关系，殊不知，这是肝脏病变，影响胆红素的正常代谢，而引起的尿液的颜色加深。如若晨起，尿液的颜色呈浅黄色或者无色的状态，恭喜你，你的肝脏很健康。
5、指甲红润有光泽
你的指甲有没有白色的小点？有没有凹凸不平的纹路？又或者很容易断裂？这几点相信大部分人的身上都曾出现过，而我们却常常忽视、不以为意。 《素问·五脏生成》中说：“肝之合筋也，其荣爪也。”指甲是属于筋的一部分, 筋健康与否主要看肝脏好不好，若肝血充足，则指甲饱满，红润，若肝血不足，便会出现上述症状，所以说指甲指甲是我们健康的晴雨表，还是有一定依据的，肝好的人，指甲都是表面光滑、红润、有光泽度的，你若拥有这样的指甲，说明你的肝脏还很好。
