医生提醒：除了饮食和运动，它也会使血糖失控！

笑一笑能不能十年少是不知道了，但是气一气把人气回轮回道的事情倒是有不少，比如说周瑜，赫赫有名的“既生瑜何生亮”，除此之外，最近热播的《我们的爱》里男主角的妈妈也是被气到进ICU，说明这个人哪，真的是经不起气啊，正常人尚且如此，何况是糖尿病人呢？

血糖极易受情绪影响，糖友要积极控制情绪

暨南大学附属第一医院医院感染控制科副主任医师陈祖辉指出，生气的确可以导致糖尿病症状加重。

糖尿病病人的血糖极易受七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）的刺激而升高。剧烈的情绪刺激会使交感神经系统过度兴奋，儿茶酚胺及其他与血糖升高相关的激素分泌旺盛，使血糖升高。

其次，糖尿病患者常常同时并存有心、脑血管疾病，情绪过度波动容易使心、脑血管突然发生意外，如心跳骤停、脑中风、急性心肌梗死等。

另外，在过度的情感刺激下，糖尿病病人的血压、肾、肝等和神经系统以及免疫系统的功能，都会较正常人更容易受到损害，因为糖尿病病人的这些脏器或系统往往已有明显的或潜在的功能损害。

所以，为了控制血糖，使病情尽快康复，在接受饮食、运动和药物治疗的同时，糖尿病患者一定要注意控制自己的情绪。

糖尿病患者最气：不给吃吃吃

很多糖尿病患者都碰到过这件让人极度不开心的事：这个你不能吃！那个你别吃！这个不是买来给你吃的！患有糖尿病，就必须与美食甜食隔绝？

专家提醒，其实这是个误区。有的糖尿病病人或家属认为，一旦得了糖尿病，很多东西都不能吃。实际上绝大多数食物糖尿病病人都是可以吃的，关键是吃多少。

又有的人会说了：像西瓜、雪梨，这些非常甜的东西都不能吃。其实，这也是个误区，不能单纯以甜不甜来限制糖尿病患者的饮食，还要比较含糖量和升糖指数。

碳水化合物，像米饭，吃起来甜不甜？不甜，但是里面含的淀粉量是多的，糖尿病患者吃了血糖升得快，所以要限制进食量。香蕉跟西瓜比，哪个甜呢？可能有人认为西瓜比较甜，但是其实香蕉里面的碳水化合物的含量是比西瓜要大的多，它的含糖量和升糖指数都比较高，糖尿病人反而要多限制吃香蕉。

所以，糖尿病患者也好，家属也好，千万别因为饮食误区而影响患者心情，毕竟吃喝是每天都要面对的事情，如果因为一些没必要的误区处处限制饮食，反而会使患者情绪低落，血糖波动，不利于糖尿病的治疗。