肝病专家：肝癌最“钟爱”这5类人，预防肝癌坚持做好这6件小事

肝病专家：肝癌最“钟爱”这5类人，你中招了吗？

1、患有病毒性肝炎的人

大家应该听过乙肝-肝硬化-肝癌三部曲吧？

当然，也不是所有感染了乙肝的病毒的人，最后都会发展为肝癌。只有乙肝反复发作，免疫力下降，基因突变的情况，才容易癌变。

目前最有效的预防手段就是接种乙肝疫苗，未感染乙肝病毒者、无乙肝病毒携带者、非乙肝患者（尤其是密切接触乙肝病毒携带者或乙肝患者的人）都应该接种乙肝疫苗。

2.长期大量饮酒的人

一次性大量饮酒可能造成急性酒精中毒，大量肝细胞遭到破坏，可引起急性肝坏死；长期饮酒，如每天超过40克乙醇，5年内可发展为酒精性肝病。

3、爱生气的人

老话说“怒伤肝”。在生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

4、爱吃高致癌性食物的人

比如霉变食物含黄曲霉素，与肝癌发病密切相关，建议尽量少食腌制食品，如酸菜、咸菜、咸鱼等。

5、用药不当或过度用药的人

无论是西药如解热镇痛药、抗生素、降糖药、抗甲亢药物等，还是中药、保健品，使用不当都会造成药物性肝炎。所以，大家最好不要擅自用药！

现代年轻人压力大，喝酒、应酬等生活不规律的习惯增加了患肝癌的几率。且由于年轻人细胞活力强，一旦罹患肝癌，癌细胞的增长速度会很快，肝癌的恶性化程度也会比老年人更高。早期肝癌症状因无特异性，或仅仅感觉乏力、疲惫，因此常常被人们忽视，认为只是“小毛病”；到中晚期时出现肝区疼痛、腹胀、消瘦、上腹部包块、低热、黄疸或腹泻时才到医院就诊，从而耽误了最佳治疗时期。

远离肝癌需及早发现，从这几个方面做好预防能救命！

一、广泛接种乙肝疫苗，可有效控制乙肝的传播

二、给身体补硒。硒是人体必需的微量元素，肝脏是个大“硒”库，人体内含硒量最丰富的器官就是肝。但研究表明：肝病患者体内普遍缺硒，并且病情越严重，血液中的硒水平越低。“硒”被认为是肝病的天敌、抗肝坏死保护因子，国内外多项研究均表明，乙肝迁延不愈与缺“硒”有很大关系，肝病患者补“硒”有很好的效果。

多吃富含硒的食物能够给身体补硒，例如喝茶补硒就是很不错的方式。科学补硒这里推荐蒿稀绿茶。注意选择安康紫阳产的绿茶，硒含量高，可以事半功倍。

蒿稀绿茶富含天然硒，每100茶叶中含硒量达15ug，比一般食物硒含量高出6--8倍多。通过这种方式能够快速给机体补硒，这种有机硒快速在机体贮存，吸收利用率高达70%以上。补硒能够起到清除自由基和抗氧化的作用，素有“护肝卫士”、“肝病天敌”之称。硒能够加快酒精分解代谢，起到预防和辅助治疗酒精肝的作用。硒能控制肝病病情，防止恶化，修复肝脏功能。硒能够修复受损的肝脏细胞，从而抑制脂肪肝往肝硬化方向发展。硒能阻断肝纤维化，对防治肝硬化、肝癌意义重大。

三、抗肝炎病毒治疗，乙肝患者如果出现肝功能损害、病毒复制活跃则需考虑进行积极的抗病毒治疗，可以降低病毒对肝脏的损伤，抑制肝病的进展。

四、不能忽视酒精对肝脏的损伤，建议戒除烟酒等不良嗜好。

五、饮食要注意保证食材新鲜，多吃新鲜的果蔬，少吃腌制食品。

六、避免应用对肝脏有明确损伤的药物，包括抗结核药、解热镇痛药、部分抗生素及大量长期的中药治疗。