脂肪肝饮食要注意什么？少吃这5类食物，保护肝脏

营养不良或营养过剩等都容易导致脂肪肝，除了配合药物积极治疗外，还要结合日常饮食调养，才能有效保证病情的恢复。许多脂肪肝患者以为不进食肥肉就不会加重病情，殊不知许多食物都会影响脂肪肝的康复。下面就来了解一下脂肪肝患者不能进食哪些食物？

1、脂肪肝患者忌喝酒，酒精进入人体后几乎都是在肝脏中代谢、解毒、分解的，容易增加肝脏负担，对于肝脏已经受损的患者更加不利，想要有效控制疾病，就应该戒酒，任何低酒精浓度的饮料也不要触碰。

2、脂肪肝主要的表现为脂肪代谢出现异常，摄入肥肉、动物肝脏、蛋黄、猪蹄等会加重病情。因为这些食物含有大量脂肪，摄入后会导致肝脏脂肪化严重，不利于病情的稳定和康复。患了脂肪肝的患者应该避开高脂肪、高胆固醇食物。

3、脂肪肝患者体质属于湿热内盛类型，辛辣、上火、刺激食物容易加重湿热症状，食用后不利于病情恢复。想要有效控制脂肪肝，就应该避免进食辣椒、胡椒、羊肉、韭菜、芥末、狗肉等食物，以防生火助湿热，严重影响疾病的治疗。

4、高蛋白食物会导致肝脏代谢负担加重，因为患者的肝脏代谢功能不如正常人，高蛋白食物会直接使血氨升高，肝脏没有办法将血氨迅速转化成尿素，容易导致肝昏迷，出现中毒反应，对脂肪肝的治疗非常不利。患者应该忌吃海参、乌鸡、牛肉、虾等高蛋白食物。

5、糖类物质在人体中消化代谢需要肝脏的参与，进食过多糖类物质无疑加重病情。脂肪肝患者肝脏功能较弱，摄入大量的葡萄糖、果糖、蔗糖、果酱、冰淇淋、红糖、甘蔗、甜点等食物，会导致人体无法充分吸收，进而将这些物质转化成脂肪，堆积在肝脏以及皮下组织，加重病情。

以上就是脂肪肝患者应该忌吃的食物，想要疾病尽快恢复，应该从日常饮食入手，养成良好的生活习惯有助于疾病的治疗。

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