夏季是肝病容易复发的季节, 高温使人脾气暴躁易“怒伤肝”!

夏季是肝病容易复发的季节，一不小心就可能加重病情。专家提醒肝病患者：夏季应少吃生冷辛辣食物，多饮水。

夏季持续高温，大量出汗引起体内水分和电解质的流失，消耗大量能量，而肝脏作为人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担，出汗过多无疑增加了肝脏的负担。因此，肝病患者要多饮水，每日少量多次饮用白开水，也可以饮用绿豆汤、淡盐水等，促进血液循环和肝脏代谢

天气湿热高温，蚊蝇活动频繁，病毒细菌容易伴随不洁食物进入人体，导致新的感染发生。肝病患者一旦被感染，病情就会加剧。夏季人的胃口大多不好，摄入能量下降，能给肝病提供的能量也就不多了，有的人在夏季喜欢用冷饮解暑,并进食一些生冷辛辣食物来提高食欲，其实这对有肝病的人来说是很危险的，因为一旦因此胃肠不适，就会牵连到脆弱的肝脏。

高温天气容易使人脾气暴躁,这就会应了“怒伤肝”那句老话。所以，夏季保养不当，很容易导致肝细胞受损和肝脏疾病的加重或反复。夏季，肝病患者要保证三餐的营养搭配。盛夏时节的饭菜最好清淡一些，但必须保证蛋白质、维生素、无机盐和纤维充足，可适当进食豆腐、瘦肉、鸡蛋以及新鲜蔬菜。

忌食油腻，少吃甜食和辛辣食品。适当选吃“食性寒凉”食品，如黄瓜、冬瓜、苦瓜、豆芽、西瓜等；另外，肝病患者夏季用餐，应尽量做到荤素搭配，两餐之间吃点水果，对提高人体抗病能力、增强体质有益。肝硬化伴有胃食管静脉曲张的患者，一定要注意不要进食过硬食物，以免引起胃食管静脉曲张大出血。除了以上的方法，保持良好的情绪也是非常重要的。