早上起床之后没有这3个表现，说明你的肝脏还很健康！反之亦然

如果用人体打一个比喻，那人体就像一个很多个零件组装起来的机器，这些零件也就相当于我们的器官。任何一个都离不开，而越核心的就越重要。又像军队的大帅跟小兵的区别，肝脏被称为“人体将军”。肝脏的好坏对身体的健康起着重要的作用，也是我们体内分解毒素的一个大系统。肝病早起不痛不痒，我们怎么判断肝是否出问题了呢？其实也不难，早上起来之后，要是没有这三个表现，说明肝脏是健康的。

1、早上起来排尿成茶色

如果肝脏出现病变的话，就会影响胆红素的正常代谢，从而使得胆红素进入到血液里面，最后经过尿液来排出体外，因此尿液的颜色会加深，呈茶色。因此，如果早上持续出现尿液又黄又浓的情况，很可能是肝脏出现病变了。

2、刷牙时牙龈出血

正常的刷牙是不会导致牙龈出血的，而肝脏如果出现病变会导致出现肝脏产生凝血因子的功能出现下降，从而使得人体凝血功能下降，从而引发患者早上在刷牙或者洗脸的时候出现牙龈出血的症状。

3、早上起床右上腹疼痛

肝脏出现病变会引发肝脏肿大，从而使得肝被膜的张力增大，出现拉扯疼痛的感觉。

以上三个表现能反应咱们肝脏的健康，而要是你早上起床有这些表现，那就说明你的肝脏出问题了，需要养肝了。健康的生活方式肯定是必须的，当然不光如此，我们可以辅佐以食疗的方式来改善。通过喝蒲公英茶就是不错的选择。

蒲公英被称为“药草皇后”，而在蒲公英的所有功效中，最大的一点就是排毒养肝，蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤，所以在保肝护肝这方面，选择蒲公英根就是非常不错的选择。

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这种经过晒干炒制的蒲公英叶可以泡水喝，能够帮助清热解毒，特别是长期抽烟喝酒的男人，体内肝脏毒素很多。对脂肪肝、酒精肝和肝硬化症状都有较好的缓解效果。蒲公英可拮抗内毒素所致的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除抗菌素作用后所释放的毒素导致的毒性作用，故可保肝，且能增强肝脏再生能力。