乙肝病毒携带者做好2件事，肝硬化、肝癌就不关你的事

虽然我国乙肝病毒性携带者非常多，但是每位乙肝病毒携带者的病情都是有所不同的，也就是说乙肝病毒携带者的病情可以分为几种不同的情况，那么乙肝病毒携带者可以分为哪几种情况呢？

有报道说乙肝病毒携带者中有百分之八十的人终身不会发病，另外的百分之二十的人会发展成乙肝、肝硬化甚至肝癌患者。也就是说乙肝病毒携带者大部分处于免疫耐受期，乙肝病毒在肝细胞内没有明显致病性，不会对身体造成伤害，那么既然如此，乙肝病毒携带者在什么情况下会发病呢？

乙肝病毒携带者在什么情况下会发病呢？

1、心理压力大

中医讲“忧伤肝”，乙肝病毒携带者在长期的心理压力下，体内乙肝病毒将趁机肆虐，逐渐发展成为乙肝患者。

2、不良的生活习惯

乙肝病毒携带者在生活中如果没有良好的生活习惯，比如总是熬夜、酗酒、抽烟，暴饮暴食、经常饿肚子、食用刺激性食物等等都会打破体内乙肝病毒的免疫耐受，进而发病。

3、缺乏锻炼

不注重锻炼，造成身体素质差，免疫力差，也是乙肝病毒携带者发病的原因之一。

在此要提醒广大朋友，乙肝病毒携带者虽肝功能正常，病情稳定，但毕竟不是百分百健康，还是存在一定的发病几率的。所以作为乙肝病毒携带者定期到正规医院做相关检查是必不可少的。

此外，乙肝病毒携带者还要做到

1、保持乐观的心情

有些乙肝病毒携带者得知自己的病情后就心理压力特别大，每天都愁眉苦脸的，肝气郁结就很容易使肝病变了。

2、加强锻炼身体

身体素质差百病生，肝病也是如此，病毒往往喜欢免疫力低下的人。而且不锻炼身体肥胖也很容易引发脂肪肝。

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