肝硬化：口腔里面有表现，肝硬化患者的饮食要注意！

肝硬化：口腔里面有表现

口腔中有丰富的血管、神经和腺体，当肝组织出现纤维化后，口腔血液微循环即可受到影响。长年患慢性肝炎的患者，如口唇、口腔内颊部黏膜失去了往日的鲜艳，表现为色泽灰暗，很可能表明肝硬化正在向其逼近;口腔突然出现龋齿，或原有的轻度龋齿病情迅速发展，也是肝病不良的兆头;

出现牙周炎、牙槽溢脓，虽经反复治疗不见好转并逐渐加重，也意味着肝病在进展。由于肝硬化引起B族维生素明显不足，也能引发舌炎、舌萎缩、齿龈出血、口臭、腮腺肿大等口腔异常病变。

不论属于哪一种类型肝病，一旦口腔出现上述变化，必须及时去医院检查治疗。

肝硬化患者的饮食应注意的事项:

1.避免进食过硬的食物

如坚果、瓜子、花生、鱼等比较尖锐、有棱有角的食物。进食尖锐食物可能划破曲张的血管，引起出血，危及生命。

2.避免进食不易消化的食物、过热的食物、过饱

如没有经过发酵的面食，如水饺。我曾救治过一个病人就是因为一顿水饺引发出血。不止不易消化的食物，吃的过热、过饱也会使胃运动增强，导致出血。

3.避免进食过多蛋白质

尤其是既往有反复肝性脑病发作史的患者。蛋白质在体内代谢后形成氨，它是导致肝性脑病最主要的物质。

4.避免进食易引起腹泻的食物

如过凉食物。腹泻可诱发肝硬化腹水患者出现自发性细菌性腹膜炎，该病死亡率极高。

5.避免进食过咸的食物

进食过咸的食物可诱发或加重腹水。

6.避免进食刺激性、辛辣食物。

日常养护肝脏小常识

空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

荠菜：为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻出血、齿龈出血等症。

包菜：即圆白菜、卷心菜、甘蓝，性平、味甘，富含维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有胡萝卜素、维生素E，生用对胃及十二指肠溃疡和疼痛有效。

葡萄：肝不好多吃葡萄。葡萄中含有天然生物活性物质、维生素和纤维素，对肝不好甚至肝炎患者十分有益。其中的葡萄糖含量高达10%-30%，还富含多种维生素和人体所需的氨基酸，对保护肝脏效果非常明显。大量的果酸有助于消化，适当多吃些葡萄能健脾和胃。

李子：李子对肝有较好的保养作用。中医认为李子有生津、养肝、清热、利尿的功效，孙思貌说“肝病宜食之。”李子里面含有丰富的糖分，具有缓泻的作用，可用来治疗便秘。而其中所含的矿物质吃了有净血与造血的作用，可以强化肝脏和肾脏功能，可以治疗高血压与生理不顺。

苹果：苹果中所含的果胶还能促进胃肠道内铅、汞、锰及铍的排放，主要可促进肝脏解毒功能。苹果中有一种非常有用的成分——多酚，能够抑制的增殖。研究人员发现，多酚能降低的发病率。

五味子：五味子是养肝护肝的中药，现代研究发现五味子中的五味子乙素对降低转氨酶作用明显，可减少肝细胞变性、线粒体及溶酶体的破坏，从而减轻肝细胞的损伤，增强肝的排毒功能。

日常养护肝脏可用五味子泡水代茶饮，具体方法是取五味子10克，加水500毫升，武火煮沸后改用文火煎煮20分钟，取汁代茶饮，连饮2周。

蒲公英：蒲公英入肝经。保肝，清肝毒，防止肝损害。蒲公英是最常用在需要去肝毒的病患身上的。特别是蒲公英根，它是在很多防止C型肝炎中最主要的天然营养品。蒲公英全株可入药，除了食用新鲜的蒲公英叶之外，也可将蒲公英根制成茶冲泡饮用。其颜色和味道很像咖啡。

值得注意的是，蒲公英是清热的中草药，具有一定的凉性，秋冬季节饮用时可用其搭配玫瑰、大枣等温性材料，降低其寒性，以免伤到脾胃。也可直接将蒲公英根发酵成蒲公英根红茶饮用，经过发酵后，蒲公英根的药性不减，寒性降低，是很适合秋冬季节饮用的方式。

枸杞：养护肝脏除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。当然，也可用其煲汤，或泡水饮用。