有1物堪称肝病的“克星”，养肝一定要多喝它！

肝脏作为我们的排毒器官，不仅起着排毒吞噬或免疫的作用，还可以帮助我们代谢、凝血，所以必须要保护好肝脏。对于肝脏健康的人来说是积极预防，但对于肝脏已经有问题的人来说就最重要的就是积极治疗预防癌变。

生活中养肝的食物很多，如草莓、梨、西红柿、大枣、蜂蜜等，这些很常见，而且价格便宜。但是提起效果最好的应该是紫阳的蒿稀富硒茶。因为它的硒含量特别高，每100g含有机硒15μg，可以保证硒元素的摄入量。

肝脏是人体中含硒量最丰富的器官。肝病患者病情越严重，血液中的含硒水平就会越低。硒的缺少，会引起机体内的抗氧化系统遭到破坏，从而使有害物质"自由基"的清除受到阻碍。硒被公认为是"肝病的天敌"，抗肝坏死保护因子。

而含硒的食物很多，我们在选择的时候，只有机硒才利于人体吸收。像蒿稀绿，就是富含的就是有机硒，对肝脏的保护效果非常好。！

除了喝茶，以下6点也可帮助肝病患者远离肝癌

1、保持正常体重：

体重过重会让肝脏工作更辛苦，罹患脂肪肝的机率也会升高。

2、远离污染源

避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。

3、戒烟戒酒

饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会，有肝病的人应该完全戒酒。抽烟和罹患肝癌有关。

4、别碰生的

包括生水、生的海鲜，因为蛤、蚝以及贝类等容易受到A型肝炎病毒感染。

5、别乱用药

药物都是需要通过肝脏来排毒的，除了医生开具的药方，自己别乱吃药，尤其是多种药物交互反应，更容易加重肝脏负担。

6、好好睡觉

每天睡8个小时（最少6个小时），肝脏的排毒时间是凌晨1至3点，所以最好晚上11点就上床，等到进入深睡眠了，就可以养足肝血，保护肝脏。