脂肪肝患者需注意，多吃水果不一定好，关键时刻还得靠这个！

脂肪性肝病是仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。相较于肝炎等具有传染性的肝病而言，脂肪肝总会令人轻视，但如果护理不当，脂肪肝很可能转化为肝硬化，成为恶性肝病的诱使者。相反，它并非不可逆袭的疾病，只要调养合理，便有恢复正常的可能。

对于脂肪肝患者而言，治疗与调理是一个长期而缓慢的过程，不能操之过急，平时养成良好的饮食习惯，还要保持正常作息，不熬夜，不饮酒，最好能配合口服硒麦芽五味子片调理，对改善脂肪肝是很有帮助的。

饮食作为脂肪肝调理的重要一环，所以脂肪肝患者饮食要避免误区！

误区一、只能吃素不吃肉

一旦查出脂肪肝，患者的第一反应就是不敢再吃肉，这是普遍存在的误区。一方面脂肪肝的诱因并非单一的肥胖型营养过剩，很多瘦人也会出现营养不良型脂肪肝，因而首先要明确病因才能采取措施。

另一方面，即便是营养过剩型脂肪肝，养肝护肝也不能完全脱离肉类。长期素食易导致脂肪摄入过少，体脂分解过多，加重病情。肝脏需要一定的脂肪与蛋白质，且它们的比例最好都维持在20%，剩下的60%主要是由主食中摄取的碳水化合物。因而，脂肪肝患者不能一味地只吃蔬菜和水果，脂肪摄入过多或过少都不利于肝脏调养。患者可选取一些低脂食物如瘦肉、低脂牛奶、虾等。

误区二、多吃水果

水果对于脂肪肝患者而言是一把双刃剑，因而不可一味的进食水果。水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维，能够帮助促进脂质代谢。但不可忽视，很多水果都含有高糖分，大量的水果摄入易导致体内糖类大量转换为脂肪，加重肝脏负担，诱使脂肪肝加重。因而，对于水果的摄入也应该依据患者个人的情况，经医生评估，给出正确的使用方法。

以上就是很多脂肪肝患者常见的饮食误区。脂肪肝是否严重取决于患者的治疗状况，除了药物治疗、运动调理，饮食习惯也可以直接影响肝脏功能，因为食物既需要经过肝脏代谢，又为肝脏养护提供各种所需营养，达到缓减病情，恢复肝功能的目的。

有研究发现，往常多喝养肝茶，能起到护肝养肝、清火去湿、疏肝理气等成效。如巴百生藤茶等。能护肝，疏肝气，降怒火。它的解毒护肝作用在中医上被认可。含有丰富的营养物质，硒元素、黄酮类化合物等，有着清热解毒等功效，特别是对肝炎、乙肝等危害着人类健康的肝病，有明显效果，尤其在冬末及春季，肝炎患者更应注重养肝。据研究发现，服用三个月巴百生藤茶泡水喝的肝炎患者，其辅佐治疗作用也很明显。