肝硬化患者如何健康过冬呢？教你几招

冬季气温的降低会导致人体的免疫力降低，从而就给了很多疾病的可趁之机，在冬季这个肝病的多发季节里，肝硬化患者如何健康过冬呢?

为了避免疾病恶化，肝硬化患者在冬季应该做到以下几点：

1.饮食细软，严禁饮酒

　　肝硬化腹水病人，常伴食道静脉曲张，易发生食道静脉破裂出血。故患者平时所吃的食物应细软、清淡、易消化，以半流质或软饭为佳。采用少量、多餐次的饮食制。禁食油煎炸、油腻、坚硬及易胀的食物，忌各种酒类。

2.限制水、钠的摄入

限制水、钠的摄入是治疗腹水的重要措施。对于有大量腹水而少尿的病人，可吃无盐饮食。病情好转，腹水减少，尿量增多后可吃低盐饮食，每日2—3g钠盐。有大量腹水的病人，对水的摄入，每天除主、副食、水果中含的水份外，不能再饮水，如感口千、烦渴，可饮少许。每天水的总进量包括输液，以不超过1500nd为宜。

3.补充维生素和微量元素

患有肝硬化由于多方面因素可造成维生素和微量元素的缺乏，所以应该补充维生素和微量元素，多吃新鲜蔬菜、水果等。

4.防寒保暖，预防感冒

冬季天气寒冷，是流感高发季节，而肝硬化患者自身免疫相对低下，更易患上呼吸道感染，病上加病，以致原来的肝病加重。同时，呼吸道上的细菌和毒素随唾液进入消化道引起消化道黏膜的损伤也是出血的诱因之一。

5.保持情绪稳定

古有云，怒则伤肝，人的精神、情绪等都与肝有着密切的关系。情绪不佳，精神郁闷，暴怒激动都会影响到肝的机能，加速病变。

6.保持大便通畅

排泄是人体向外排除体内毒性物质的一个重要途径，保持大便通畅，有利于氨、内毒素等毒性物质及时排除，防止肝损伤加重，尤其是内毒素能够使门脉压力进一步增加，诱发上消化道出血。

7.动静结合保持大便通畅

　 肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

8.积极预防

肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。

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