酒友注意了！身体一旦出现这5种情况，就是肝硬化找上门

有很多人谈“肝硬化”色变，觉得患上肝硬化就意味着生命即将画上句号。

这是因为肝硬化有难治性、迁延性和致死性的特点。的确，晚期肝硬化难治，有时候倾家荡产了也未必能治好。

但事实上，相当部分的肝硬化患者没有任何症状，他们像正常人一样生活、工作，一般是在作其他疾病检查时，才不经意发现自己有肝硬化。

这是因为，肝脏具有强大的代偿和再生能力，患者只有到了肝硬化失代偿期，才会出现严重的症状。

资料显示，以每克乙醇相当于2毫升白酒（50°左右），10毫升葡萄酒（10°左右）或25毫升啤酒（4°左右）来计算，如每天摄入乙醇80克以上，大约是每天3两白酒，持续时间10年以上，即有可能导致酒精性肝硬化。

对于肝病、肝硬化最好的方法就是预防和及时发现病情。如出现以下症状，要及时检查。

食欲减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛，劳累后明显；有乏力、易疲倦、体力减退；脸消瘦、面黝黑，面部、眼眶周围皮肤较病前晦暗黝黑，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致；出现乳房胀、睾丸缩的情况，出现蜘蛛痣。

如果有任何一种以上症状，就应该尽快去医院进行检查肝功能，拖得越久就会越严重，治疗的成本也越高，效果也大打折扣。

除了正常接受治疗和检查外，我们平时也要随时最好保护肝脏的工作。肝负责管理身体气、血、水流通。情绪、睡眠、饮食甚至药物等，均会影响肝的疏泄功能。保护肝脏不仅是把肝脏保护起来不让病毒来侵犯，更要减轻肝脏负担、增加肝脏营养。

保护肝脏有3种方法

【合理发泄情绪】

中医表示，肝喜疏恶郁，较简单的排毒方法就是心态要好，精神上保持舒畅，不要暴怒和抑郁，维持其正常的疏泄功能。

【补充营养】

肝硬化由于多方面因素可造成维生素和微量元素的缺乏，新鲜蔬菜、水果含丰富维生素、矿物质、微量元素，是最好的食品。

注意补充维生素b1、b2 、c、e和k，微量元素如锌如硒。糖类和蛋白质也要适量补充，要减少脂肪、盐和谁的摄入。

肝脏是人体最大的腺体，也是人体内部新陈代谢的中心站有着人体内的“化工厂”的称号。在人体内中起着举足轻重的作用，肝脏具有代谢，解毒功能，调节蛋白质，造血功能。肝脏不好如何调理？

中医说：“青色入肝经”，绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些绿色的蒲公英能起到养肝护肝的作用。

【解酒毒——排肝毒——修复受损肝细胞：蒲公英茶】

据《本草经疏》记载：蒲公英，齿疳者，亦阳明湿热上攻也，散阳明之邪，则疳自除。疗风毒诸肿者，辛温散结，而香气又能走窍除秽浊也。蒲公英归肝、胃经，擅长排肝毒，受损肝细胞的修复对饮酒后肝损伤的修复有良好的作用。其利胆清肝作用很好，对肝炎、脂肪肝等有很好的保护作用。

美国自然疗法医学院临床副教授马克·斯特思格勒表示：

蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英根最常用在需要去肝毒的病患身上，能有预防酒精性肝损伤！

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蒲公英茶中具备调节人体新陈代谢的许多有益成分，如生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类、蛋白质与氨基酸类等多达600多种，可以帮助人体的肝脏排毒。长时间积累，让你的肝火下降，排除体内毒素，皮肤变好了，口气也变得清新了。经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。尤其适合应酬多，喝酒多的男士。慢性肝炎的人，如果服用三年生以上的蒲公英茶，效果还是很不错的。