肝病患者——三个习惯 助肝病患者平肝火！

中医认为，针对肝病患者、慢性肝炎、急性肝病发作期，表现出肝火旺盛，如牙龈浮肿、长痘痘、口臭、口干舌燥、便秘、皮肤瘙痒等症状。

能够引起肝火旺盛的其他原因有，失眠、辛辣食物、油炸食物、风热感冒、糖尿病患者初期、服慢性病药等。

三个习惯 助肝病患者平肝火

1、运动减压

肝病患者有肝火旺盛时，除保持心情平静，还要注意适当的运动有助减压。比如，饭后散步、太极拳、骑自行车，都是适宜肝火旺盛的肝病患者的运动项目。运动有助提高自身免疫力，对预防感冒也有一定作用。

2、三餐规律不熬夜

番茄医生提醒肝病患者，积极治疗过程中，不要忘记不可以熬夜，三餐必须定时有节律。避免吃上火食物，养成好的生活习惯，肝病才能好的快。

黄连

3、服对中药

中药去火，要专业中医师开处方才可以服用。清热解毒的中药包括，栀子、黄柏、黄芩、黄连等。为避免药物不良反应，肝病患者如果感觉到肝火旺盛，要先咨询中医师后再服用。