身体有这些信号代表肝受伤了，赶紧调理

脸色发黑

肝脏出现问题，最明显的症状就是肝病患者脸色会发黑。中医的解释是暗青色是肝脏的颜色，肝脏出现问题那么这个暗青色就会出现在脸色；西医的解释则是肝病会使得雌激素的灭活能力下降，色素代谢异常，使得色素在皮肤上沉积，自然而然就变黑了。

在临床上，许多肝病患者，随着病情的加重，脸色基本都会变得越来越黑青。

指甲有黑线

如果指甲出现黑线，就得注意了，指甲出现这种纹路，说明肝失疏泄，气滞血瘀，血液不足以养手指，使得指甲出现了病变。

鼻子黑头变多

很多人认为鼻子黑头变多是皮肤不好，或者是毛孔堵塞严重，想到的都是表面，完全不会想到这可能是肝脏不好，肝脏功能下降所致。

两个部位有味道

多吃青色食物

青色食物入肝经，青色食物包括青蒿、青皮、青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等。均能够起到养肝排毒的功效。

不要熬夜，早睡早起

熬夜最为伤肝，而早睡早起最为养肝。早睡，能够让肝脏充分休息、自我修复，而早起则能够吸收清晨的阳气，使得身体有活力。

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葛根是被亚洲人称为千年人参，是养肝护肝的好法宝