人身上三个部位都是排湿口，每天坚持拍一拍，轻松拍走湿气

夏天天气比较潮湿，而且经常会出现下雨的情况，所以我们体内的湿气也会随着环境的变化而出现增长的情况。湿气对我们的身体健康影响是非常大的，很容易影响到我们的脾胃健康，而且湿气重的人很容易会出现舌苔厚重，浑身无力，更容易出现长胖的情况。所以当我们体内湿气比较重的时候，一定要进行及时的排湿。

很多人都知道拔罐能够有效的去除我们体内的湿气，但是拔罐对我们的生活也是有非常大的影响的，因为在打怪完毕之后两天之内是不能洗澡的，而且夏天天气比较热，我们身体也是比较容易出汗的，如果这个时候不能洗澡的话，那自己难免都会嫌弃自己。其实除了拔罐儿能够祛湿之外，还有其他的非常多的方式能够去除我们体内的湿气！比如说在日常生活中多拍打一下我们身上的这三个“排湿口”，能够有效地去除我们体内的湿气。

1.曲池穴

当我们体内的湿气比较多的时候，我们可以在日常生活中多揉按一下曲池穴。而且在平时的时候出现胸闷，气短或者是喉咙中出现有痰的情况是，也可以拍打这个穴位，能够有非常好的缓解作用。

2.委中穴

当我们体内湿气比较严重的时候也可以多拍打一下胳膊上的委中穴。委中穴是十分好找的，就在我们的膝窝处，在夏天的时候闲着没事儿可以多拍打几下，能够起到非常好的排出湿气和毒素的作用。

3.极泉穴

在我们的腋窝处还有一个穴位叫做极泉穴，这个穴位是非常重要的穴位，在日常生活中多按摩一下，能够起到非常好的去除心火的作用。而且在日常生活中多如按两下的话也能够减轻心脏的负担，对我们的睡眠也有非常好的帮助。经常按摩这个穴位，也能够更好地促进体内湿气的排出。

很多人都不太把体内的湿气当回事，但是如果经常放任体内的湿气的话，很容易造成我们的身体出现更多的情况。今天小编的分享就到这里，希望本篇文章能够对一些在健康方面有困惑的人有所帮助，当然您也可以在评论区进行分享，感谢您的阅读和长期支持！