预防肝病——做三件事有效阻断肝病！

肝病是许多人的噩梦，其实，生活中只要注意这些细节问题就可以有效预防肝病发生。

1、注射疫苗

作为最常见的肝病，病毒型肝炎的预防受到很多人重视。番茄医生建议，如果要经常接触到病毒的人，要及早注射乙肝疫苗，并定期检查抗体。避免给肝脏负担，吃就要吃的刚好，比如七八分饱。

另外，运动也是提高自身抵抗力的重要一环，还要改变不良生活习惯，例如滥用药、酗酒、体重超重等。其实，预防肝病很简单。

2、谨慎服药

药物能保肝，这是一个伪命题。爱抽烟的人，烟草也是很伤害脏器的。不论任何药物都要一定的副作用，尤其是抗生素、肿瘤药物、抗结核药物都肝脏损伤最大。而且我们并不知道哪些药物会过敏，所以尽量避免药补肝脏。而且，我们最普遍应用的解热镇痛药也会损伤肝脏，番茄医生提醒，谨慎服药避免药物伤肝。

3、限制酒量

酒精最伤肝，肝脏最好能够做到滴酒不沾。人体肝脏承受酒精代谢是有限的，严格控制饮酒量也要控制好自己的体重。因为超重的后果也可以引发脂肪肝。

番茄医生提醒，丙肝主要通过血液传播，而且没有疫苗。要避免可以导致血液传播的地方出入，例如洗脚店、不正规的理发店等。同时，甲肝与乙肝已经有疫苗，但是，丙肝、丁肝、戊肝都没有疫苗。而丁肝又需要依赖乙肝才能存活，所以及早注射乙肝疫苗就是预防两种肝炎病毒。