肝脏变硬，将连累四大系统出问题，做4件事可防止，一看便知！

肝硬化是一种慢性进行性肝病，对人体的危害非常大，任其发展，不治疗的话，可能几年内就会发展成为肝癌。所以一定要知道肝硬化早期有什么样的表现，才能够及时治疗，及时阻止肝脏病变的持续发展。有很多因素都可能引起肝硬化，如肝炎病毒、酒精因素、寄生虫感染等等。

肝硬化和四大系统的关系

第一，呼吸系统

肝硬化患者因为肺动脉压力较高，常出现呼吸困难、晕厥、心前区疼痛、口唇发绀、杵状指等症状，50%～60%的患者表现为明显的低氧血症。

第二，心血管系统

肝硬化患者体循环处于高动力状态，外周阻力降低，全身血容量增加，临床表现为心动过速、毛细血管搏动，患者自感手脚发热，少部分患者还会出现心功能不全、高血压、肌痛等等。

第三，消化系统

绝大部分肝硬化患者存在慢性胆囊炎；20%～30%的肝硬化患者并发胆石症；15%～30%的肝硬化患者并发消化性溃疡病。

第四，内分泌系统

全部的肝硬化患者都存在一定程度的性激素分泌功能紊乱，男性患者表现为女性化（乳腺增生、体毛脱落），女性患者表现为月经不调、不孕。超过一半的肝硬化患者存在糖耐量异常，其中有大约1/5的患者达到糖尿病标准。

肝脏变硬，我们应该采取什么样的措施？

一．注意饮食卫生

在饮食方面一定要注意不要喝生水，而且也尽量不要使用海鲜之类的食物，因为它们很容易会受到一些病毒的感染，如果我们食用很有可能会对我们的肝脏造成一定的危害。

二．养成喝茶的习气

但凡发现有肝脏损伤，喝一点菊苣苦麦茶都能够得到很好的效果。适合想养肝的人群。

喝法也很简单，用纹香菜，菊苣，枸杞，菊花，桑叶，决明子，重瓣红玫瑰，杜仲雄花，葛根，荞麦，玫瑰茄，甘草按1：1份额混合制成菊苣苦麦茶，每天泡水喝代茶饮用，就能清肝排毒，削减身体的伤害。

杜仲雄花茶能护肝养肝，主要是因为其含有桃叶珊瑚苷、绿原酸等天然药理成分。现代医学研究发现，桃叶珊瑚苷具有明显的保肝活性，具有较强的抗菌作用，能明显抑制乙型肝炎病毒DNA的复制；绿原酸可降低由四氯化碳引起的肝损伤和肝纤维化作用；绿原酸可通过抑制乙肝病毒DNA的复制，从而达到抗乙肝病毒的作用。

枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。

三．按摩穴位

太冲穴和足三里穴。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用，尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患者具有良好的治疗养生功效。如果配合着按摩足三里，在舒肝理气的同时，还对便秘、腹泻和胃病等疾病有所改善。

四．注意睡眠时间

根据传统医学的经脉行理论，凌晨1～3点为肝经时间，一定要睡觉才可养肝、排毒。

从现代的理论来看，晚上10点至凌晨2点为美容时间，如果这段时间不睡觉，就会导致皮肤粗糙、容易疲劳、倦怠、常感口苦咽干、火气大，甚至出现黑眼圈，有碍美容。养肝、保肝的最好方法是晚上10点就寝，保证充足睡眠。