往事不堪回首：我也曾经抑郁过，但我走了出来

很喜欢尼采先生的这样一句话：一切从尊敬自己开始，从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始！曾经很长的时间我把它当做自己的座右铭，那时我在江苏扬州，真的是一事无成且一无所有，身边没有亲人和朋友，心里也没有什么梦想和未来，就是平平淡淡地喘着气，我甚至都想，如果我有一天忽然不能醒来，是不是这个世界都无人知道？

身外的世界很美，扬州有十里春风，我住的院子里有一处竹林，每到春天就零零散散很多春笋长出来，我蹲在地上看竹笋一点一点的蔓延着，有时候心情实在烦躁，就弄个铲子挖一块竹笋回来熬汤，熬完后却又不喝，反而痛惜刚才活生生的生命被我摧残，再连锅加汤一把倒掉，这非但连没被铲掉的竹笋都烫死了，甚至很残忍地伤及了我自己的脚，好吧，一瘸一拐走在院子里的那一瞬间，我知道我抑郁了！这似乎并不需要医生判别。

提到抑郁症，很多人都怯之如虎，觉得好像浮动在地狱边沿一样，一不留神就要毁灭！这其实是一个误区！从专业的角度，这种病很普遍，说严重一点，大约有百分之八十的人，都多多少少有过那种绝望的时刻！只不过大家都能自我疗伤罢了，见诸于媒体上寻短见的人占得比例极低，而且多多少少有晕圈作用，只要见到非正常死亡，大家都会和抑郁症联系，其实绝大多数抑郁症都走不到绝路上，真正引发犯病的是多次低谷高度重合，才容易走极端：我就有个朋友，失恋失业等等错综交融下，又加上七八天梅雨季节，心情给压抑的快滴出水来了，偏巧他妈妈给他打电话时一通责备，忧愤之下跑到南京燕子矶上想和世界告别，但就在他爬到最高处时，天忽然放晴了，一轮夹杂着潮气的太阳破云而出，这哥们也一下子似乎从梦里惊醒一般，再回头看看，都不知道自己是怎么爬上的那个几十米的悬崖，战战兢兢下去后大哭一场，他以前在南京鼓楼医院神经科确诊的抑郁症竟然不治而愈，他变得热爱生活且很怕死，就连遇到雷雨天走路，恨不得都要准备个避雷针。

朋友和我都分析过当时的场景，生死一念间，一念天堂。一念地狱。我其实有段时间也彻底走进了误区，就很想仿着这位朋友经历，觉得醍醐灌顶间能有一悟，可是显然我病情比他轻多了，根本不敢冒险走到江边之类危险的地方去，太阳倒是晒了很多次，除了浑身上下晒得像是非洲人以外，别无所获。

慢慢开始看关于心理方面的书，想着自己给自己抓一副药，然后药到病除。可后来研究了病的机理才知道，抑郁症并不是一种普遍意义上的病，不恰当的比喻它就是一种执拗专注，就好像开一辆没有刹车的轿车上了高速，我们惊慌于那种速度，但踩刹车丝毫起不到作用，绝望之下就有了同归于尽的极端想法，其实真正的治疗需要克服的反而是焦躁情绪，我们不需要踩刹车，让轿车慢慢在高速上徜徉，慢慢大自然的阻力会让它停下来。抑郁症的治疗也需要自然界的力量，准确描述就是让人和外界凝为一体，而不是总想自己是在高速上驾车，一定要刻不容缓的前进，停下来看看风景也是高速上的历程，既然没有刹车，慢一点、有节律一点反而更适合。因此就赵同学本人而言，对于抑郁症吃药并不怎么赞成，认为药物本身能给他太多暗示，真正的好做法不如去晒晒太阳，或者听听雨声，给自己一种欣悦，找一个谈得来的朋友或者情人，比药物都要好得多。

最后我在扬州呆了三年左右的时间，走出那段雾霾之后，顿时觉得生命里豁然开朗，一些以前放不下的心情，再也不压在身上，一些原来可有可无的东西，慢慢被我凝练，成了我生命中的倚仗，也许这就是命运吧。

应该感谢一些劫难，因为让我们懂得了什么叫做成长，应该拥抱一些过往，在那里我们重新知道了生命的力量。