出现这5个症状，无疑是肝功能异常，10大调理法不得不认真做！

肝是人体最重要的代谢和解毒器官，肝脏功能一旦受损，就会产生连锁反应，使消化功能减弱，或是直接引起转氨酶升高，一旦病情加重又会出现胆色素代谢异常，最后导致整个机体紊乱，身体出现严重病症。当患者出现肝功能异常的症状表现时，一定要及时进行肝功能检查，确定肝病原因，做出合理治疗。

肝功能异常有五大症状表现

（1）消化异常

肝功能异常的患者会导致患者厌食、厌油腻、恶心呕吐、腹泻腹胀等症状。

（2）黄疸

肝功能异常导致胆色素代谢异常，引起患者皮肤、巩膜、小便发黄。

（3）出血表现

肝功能异常导致凝血因子合成异常，使患者出现牙龈、鼻子出血等症状。

（4）代谢障碍

肝功能异常会导致患者出现脂肪、糖等代谢障碍，造成体内营养过剩，脂肪在肝内堆积，引起脂肪肝等，激素代谢异常会导致患者出现肝掌、蜘蛛痣。

（5）全身症状

肝功能异常导致患者出现乏力、易疲劳、嗜睡等症状，一些患者由于肝损伤导致肝脏严重会引起肝区疼痛。

肝功能异常时的调理方法

1：定期检查。每隔半个月或是1个月要复查肝功能，及时掌握病情变化，为医生治疗提供依据；

2：多食用新鲜蔬菜和水果，增加VC的吸收；

3：多饮水，可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还有利于消化吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害，肝功能不好的人更应该注意；

4：少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜；

5：不可乱服药。因为许多药物都要经过肝脏代谢，而且不少药物对肝脏都有害的，会引起肝脏的药物性伤害，加重肝损伤；

6：不吸烟、不饮酒，减少肝脏负担；

7：平时要多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，能提高免疫力；

8：保证休息。肝功能异常者不可从事过于激烈和繁重的运动和劳动，否则会加重肝脏的负担，对病情不利；

9：适量运动，开展适合时令的户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可怡情养肝，达到护肝保健的目的；

10：保持心情舒畅，由于肝喜疏恶郁，生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等，以免导致病情的加重。

除此之外，还有一个必不可少的养肝方法

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