肝病教授：记住这五点降低肝癌发生率，一辈子远离肝癌
中国是肝癌大国，在现实生活中，肝癌患者简直太常见，我们经常听说“谁谁谁得肝癌了”，或者哪个明星因为肝癌去世了，比如沈殿霞、傅彪等，不要觉得癌症离我们很远，如果你不注意一些生活方式，长此以往，肝癌可能会慢慢找上门。
和其余的肿瘤稍有不同的是，肝癌患者早期可能没有任何反应，我们常说“会哭的孩子有糖吃”，对于肝脏这种不会喊疼的器官而言，发现问题往往已经是疾病晚期，作为解毒的主要器官，一旦出现问题，以现在的医学技术而言，除了换肝几乎没有更好地解决办法，当然，这还是要在没有远处转移的前提下。
黄曲霉素是联合国卫生组织公布的头号伤肝真菌，我可以很负责任的讲，只要体内摄入过多这种真菌，肝脏迟早会出现问题，而且，更多的是以肝癌为结局的。
除了肝癌高危患者，普通人也要注意一下几点，有助预防肝癌的的发生。
注射乙肝疫苗
疫苗接种是最实际和有效的方法。有研究表示，全民性乙型肝炎疫苗接种，可在10年后有效地把乙型肝炎病毒表面抗原携带率由10%降低至1.3%，并且在16年后使肝癌发病率明显降低。
不吃发霉食物
发霉的食物容易产生含有黄曲霉素的真菌，这些真菌主要生长在潮湿的热带和亚热带，能使玉米、花生和其他粮食霉变，使食物中黄曲霉素的含量增加。
而黄曲霉素被全球公认为第一致癌物质，因此要预防肝癌就要避免食用这些发霉的食物。
控制情绪
情绪、工作压力，尤其是不良心态对免疫系统有较大的打击，火上浇油。不少人在得知自己感染了乙肝病毒后，恐惧、抑郁，整天不思茶饭，用手抚摸肝部，有时一摸就摸上两三个小时，担心肝炎会癌变。
假如这种情绪长期持续，就会导致一系列神经、内分泌和免疫功能的变化，使血液中的抗癌细胞明显减少，癌变就会真的发生。
定期进行B超检查
肝脏B超是早期发现肝癌的最有效方法之一。乙肝患者和乙肝病毒携带者在病情稳定时应每半年做1次肝脏B超检查，此外处于疲劳和压力下的中青年人在健康体检时最好也加上一项肝脏B超检查。
良好的生活方式
减少亚硝胺摄入以及戒烟、戒酒。过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能。
蒲公英清肝热的效果非常好
我国中医学认为，蒲公英根味甘、微苦、性寒，清热解毒，尤其是清肝热效果好，蒲公英根可用来治疗肝热目赤肿痛和很多感染、化脓性疾病。常常被中药界誉为清热解毒抗感染的"八大金刚"之一的蒲公英，经常被使用治疗扁桃体炎、咽炎。
北京卫视《我是大医生》曾报道，蒲公英根泡水，可排肝毒，预防肝损伤，尤其是酒精性肝损伤，效果显著，蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。
《本草经疏》记载，蒲公英昧甘平，其性无毒。当是入肝入胃，解热凉血之要药。金黄色的蒲公英乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。
《本草纲目》记载，蒲公英性平味甘微苦，有清热解毒、消肿散结及催乳作用，对治疗乳腺炎十分有效。无论煎汁口服，还是捣泥外敷，皆有效验。
《本草新编》中记载，蒲公英，味苦，气平。入阳明、太阴。溃坚肿，消结核，解食毒，散滞气。
《神农本草经》、《唐本草》、《中药大辞典》等历代医学专著均给以高度评价。
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现代医学研究表明：清肝毒、保肝、预防肝损伤是蒲公英在促进健康中最显著的优点。蒲公英能有效对抗体内毒素所线粒体以及肝细胞溶酶体损伤，消除抗菌素产生作用时释放的内部毒素所致毒性作用，另外还能提高肝脏再生能力，保肝利胆，有效的刺激机体的免疫功能。
蒲公英中含有蒲公英素、胆碱以及有机酸和菊糖等有益于人体的成分，蒲公英根对需去肝毒、预防酒精性肝损伤的病患更加常用。