肿瘤专家：肝病，隐形的健康“杀手”，五个好习惯让你远离肝病

肝脏，人体最大的排毒器官，人体的“垃圾中转站”。由于肝脏没有痛觉神经，且平时的表现与常人无异，所以肝病一般不易发现，而一旦发现，就是晚期。

肝病虽然难以发现，但是可以预防，肿瘤专家告诉我们，生活中的五个好习惯，可以有效预防肝病，让你远离肝病的困扰。下面小艾就跟大家聊一聊让你远离肝病的五个好习惯。

一：不盲目用药

是药三分毒，肝脏使人体最大的排毒器官，盲目用药，会增加肝脏的负担，长此下去，会对肝脏造成损伤。不盲目用药，遵照医生的医嘱，也能起到保护肝脏的作用。

二：饮酒不贪杯

许多中老年男性，都有酒精肝的毛病，因为现在许多的男性，不管是应酬、还是聚会，肯定都少不了酒，年轻时肝脏功能相对比较健康一点，即便是贪杯，很快就能恢复；但是随着年龄的增长，肝脏功能退化，加上长期喝酒，酒精肝就这样形成了，所以说饮酒最好不要贪杯。

三：多喝水

肝脏排毒主要是通过尿液的形式，将毒素排出体外，多喝水有助于体内的代谢活动，帮助肾脏将毒素排毒体外，对肝脏形成一种保护，让你远离肝病。

四：保持好心情

俗话说：思伤心，怒伤肝。要想拥有一个很好的肝脏，就要保持一个良好的心情，让肝气通畅。

五：营养均衡

身体器官要想正常运行，营养肯定要跟上。肝脏也是这样，保持每天摄入的营养均衡，为肝脏的代谢活动提供动力，同时还可以提高肝脏的免疫能力。

最后，肝脏疾病最容易有小病拖成大病，小艾建议平时对于肝病预防一定要重视。